10 cuốn sách hay nhất về tình yêu và các mối quan hệ

Khi tôi bước sang tuổi 30 và độc thân với một hồ sơ theo dõi kém về các mối quan hệ ổn định, tôi nhận ra rằng có lẽ một mối quan hệ là thứ tôi có thể tự dạy mình. Cha mẹ tôi tình yêu bạo lực và không lành mạnh và kết thúc bằng một cuộc ly hôn cay đắng. Tôi không có mô hình cho các mối quan hệ lành mạnh. Vì vậy, tôi đọc và tôi đọc. Dưới đây là một số cuốn sách tôi thấy hữu ích. Có thể bạn tiếp tục khai quật tình yêu trong bạn và trao nó trước hết cho bản thân bạn.

1- Nếu Đức Phật hẹn hò, Charlotte Kasl

Hướng dẫn thực tế, vui tươi và phật giáo để tìm và giữ tình yêu.

Ego Ego nói: Tôi muốn ai đó lấp đầy tôi. Spirit nói: Tôi sẽ có người giúp tôi thức dậy, thách thức những điểm mù của tôi và làm bạn đồng hành và bạn chơi trên hành trình.

2- Giao phối trong điều kiện nuôi nhốt, Esther Perel

Một trong những nhà trị liệu được kính trọng nhất trên thế giới về tình yêu và tình dục, Esther Perel mang đến một sự táo bạo, khiêu khích mới về sự thân mật và tình dục.

Hôm nay, chúng tôi chuyển sang một người để cung cấp những gì mà cả một ngôi làng đã từng làm: ý thức về nền tảng, ý nghĩa và tính liên tục. Đồng thời, chúng tôi hy vọng các mối quan hệ đã cam kết của mình sẽ lãng mạn cũng như thỏa mãn về mặt cảm xúc và tình dục. Có bất kỳ thắc mắc rằng rất nhiều mối quan hệ sụp đổ dưới sức nặng của tất cả?

3- Làm thế nào để trưởng thành trong các mối quan hệ, David Richo

Nhà trị liệu và tác giả Richo dựa trên khái niệm chánh niệm của Phật giáo, và khám phá năm khía cạnh của tình yêu chánh niệm và cách họ đóng một vai trò quan trọng trong các mối quan hệ của chúng ta.

Trong mọi giai đoạn của cuộc sống, nội tâm của chúng ta đòi hỏi sự nuôi dưỡng của những người yêu thương đối với cảm xúc của chúng ta và đáp ứng nhu cầu của chúng ta, những người có thể nuôi dưỡng nguồn lực bên trong của chúng ta về sức mạnh cá nhân, sự đáng yêu và thanh thản. Những người yêu thương chúng tôi hiểu chúng tôi và có sẵn cho chúng tôi với một sự chú ý, đánh giá cao, chấp nhận và tình cảm mà chúng tôi có thể cảm thấy. Họ nhường chỗ cho chúng ta là chính mình.

4- Đã đính kèm, Khoa học mới về sự gắn bó của người lớn Rachel Heller và Amir Levine

Một nghiên cứu đột phá về phong cách gắn bó hình thành sớm hơn trong cuộc sống của chúng ta, cuốn sách này sẽ thay đổi cách bạn nhìn vào các mối quan hệ và tình yêu.

văn hóa của chúng tôi khuyến khích bạn [với một phong cách quyến luyến lo lắng] tin rằng nhiều nhu cầu của bạn là bất hợp pháp. Nhưng cho dù họ là hợp pháp hay không cho người khác là bên cạnh quan điểm. Chúng rất cần thiết cho hạnh phúc của bạn, và đó là điều quan trọng.

5- Quan hệ tình dục lúc bình minh, Christopher Ryan và Cacilda Jetha

Theo truyền thống của văn bản lịch sử và khoa học tốt nhất, Sex at Dawn không còn giả định liên quan và kết luận vô căn cứ về tình yêu, tình dục và cuộc sống.

Do đó, tình dục để đạt khoái cảm với nhiều đối tác khác nhau hơn là con người. Sinh sản nghiêm ngặt, quan hệ tình dục một lần trong một lần trăng xanh là một loài thú dữ hơn so với con người. Nói cách khác, một con khỉ có sừng quá mức đang hành động con người, trong khi một người đàn ông hay phụ nữ không quan tâm đến tình dục nhiều hơn một hoặc hai lần một năm, nói đúng ra, thì hành động như một con vật.

6- Về tình yêu, Alain De B Bông

Triết gia và tác giả đưa chúng ta vào tiểu thuyết của mình trên một hành trình kiểm tra tất cả chúng ta về nỗi đau và niềm hứng khởi của tình yêu, niềm đam mê và làm thế nào chúng có thể khác nhau.

Có lẽ đúng là chúng ta không thực sự tồn tại cho đến khi có ai đó ở đó để thấy chúng ta tồn tại, chúng ta không thể nói đúng cho đến khi có ai đó có thể hiểu những gì chúng ta đang nói về bản chất, chúng ta không còn sống cho đến khi chúng ta được yêu.

7- Cách yêu, Thích Nhật Hân

Thiền sư Thích Nhất Hạnh, Cách yêu giới thiệu chúng tôi và nhắc nhở chúng tôi về những điều cốt yếu của thực hành chánh niệm để duy trì và nuôi dưỡng tình yêu.

Những người khác Hành động của bạn là kết quả của nỗi đau của chính họ chứ không phải là kết quả của bất kỳ ý định làm tổn thương bạn

8- Đang yêu, làm thế nào để yêu bằng nhận thức, Osho

Trong tác phẩm khiêu khích này, Osho - một trong những nhà tư tưởng cách mạng nhất của thời đại chúng ta - thách thức chúng ta đặt câu hỏi về những gì chúng ta biết về tình yêu và mở ra cho chúng ta khả năng của một tình yêu tự nhiên, thỏa mãn và không bị chiếm hữu và ghen tuông.

Tình yêu là trái ngược với [dục vọng]: tôn trọng người khác như một kết thúc cho chính mình. Khi bạn yêu một người như một kết thúc cho chính mình, thì không có cảm giác tổn thương; bạn trở nên giàu có nhờ nó. Tình yêu làm cho mọi người trở nên giàu có.

9- Con đĩ đạo đức, Hướng dẫn về khả năng tình dục vô hạn Dossie Easton

Hướng dẫn tuyệt vời cho người độc thân và các cặp vợ chồng muốn khám phá đa thê theo những cách bền vững về mặt đạo đức và cảm xúc.

Thử thách thực sự của tình yêu là khi một người - bao gồm cả bạn - có thể biết điểm yếu, sự ngu ngốc và sự nhỏ bé của bạn, và vẫn yêu bạn.

10- Nghệ thuật yêu thương, Erich Fromm

Trong tác phẩm kinh điển của mình, The Art of Loving, nhà phân tâm học nổi tiếng và nhà triết học xã hội Fromm khám phá tình yêu ở tất cả các khía cạnh của nó - không chỉ là tình yêu lãng mạn, chìm đắm trong những quan niệm sai lầm và những kỳ vọng cao cả, mà còn cả tình yêu anh em, tình yêu khiêu dâm, tình yêu bản thân, tình yêu của Thiên Chúa, và tình yêu của cha mẹ dành cho con cái của họ.

Tình yêu là một quyết định, nó là một sự phán xét, nó là một lời hứa. Nếu tình yêu chỉ là một cảm giác, sẽ không có cơ sở cho lời hứa sẽ yêu nhau mãi mãi. Một cảm giác đến và nó có thể đi. Làm sao tôi có thể phán xét rằng nó sẽ tồn tại mãi mãi, khi hành động của tôi không liên quan đến phán xét và quyết định.

Nguồn và trích dẫn từ GoodReads.

Đặt trước bản sao của bạn của mặt trăng cuốn sách minh họa đầu tiên của tôi:

  • amazon
  • barnes & cao quý
  • sách độc lập

về đứa con của mặt trăng:
ở giữa là mẹ và cha của bạn
 tôi quên làm con gái bạn
và trở thành đứa trẻ của mặt trăng
lấy cảm hứng từ tác giả Trải nghiệm thời thơ ấu đau thương và lấy bối cảnh của cuộc nội chiến leban, đứa trẻ của mặt trăng là một tập thơ mạnh mẽ phản ánh nỗi sợ hãi, xấu hổ, tuyệt vọng, tự tử và tình yêu vô điều kiện dẫn đến sự chữa lành.