37 Khẳng định để sống cuộc sống tốt nhất của bạn

Ảnh của Katrina trên Bapt

Tôi nghĩ về việc viết một thông điệp thúc đẩy tình yêu khó khăn, nhưng rồi tôi nhận ra chúng tôi đã quá khó khăn với chính mình. Có bao nhiêu người trong chúng ta tự đánh mình vì đã không khá hơn? Thay vào đó, những gì chúng ta thực sự cần là những lời khẳng định sẽ nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta có khả năng sống cuộc sống mà chúng ta yêu thích. Đôi khi, chúng ta chỉ cần nhắc nhở về sức mạnh của mình chứ không phải một thông điệp khác về cách chúng ta vặn vẹo tất cả.

Cuộc sống của tôi đang xảy ra ngay bây giờ, và tôi biết ơn.
Hôm nay tôi sẽ không ước cuộc sống của mình bằng cách chờ đợi thứ Sáu, vào cuối tuần, cho ngày nghỉ tiếp theo, cho kỳ nghỉ tiếp theo, cho giấc mơ tôi muốn cuối cùng trở thành sự thật, được gặp người bạn tâm giao của tôi, để sống ở nơi tôi muốn, để kiếm loại tiền mà tôi nghĩ tôi nên kiếm, hoặc để có được đối tượng tiếp theo tôi thèm muốn vì tôi nghĩ nó sẽ giúp tôi cảm thấy tốt hơn. Tôi sẽ chọn có mặt trong ngày này, bất kể nó mang lại điều gì.
Tôi sẽ sở hữu những lựa chọn của mình hơn là đổ lỗi cho người khác cho cuộc sống của mình.
Tôi sẽ hít thở đầy đủ, sâu.
Tôi sẽ ngừng phàn nàn về những điều tôi không muốn thay đổi.
Ảnh của Darius Bashar trên Bapt
Tôi sẽ tha thứ cho người khác và buông lời cay đắng.
Tôi sẽ trao quyền cho bản thân để thay đổi bằng cách bước vào cơ quan của chính mình như một con người có khả năng đưa ra những lựa chọn mới để thay đổi cuộc sống của tôi.
Tôi sẽ nhắc nhở bản thân về sự tự tin, kiên cường và tháo vát khi có những thách thức. Tôi đã có cái này!
Tôi sẽ nói với các con tôi rằng chúng rất hoàn hảo, ngay cả trong sự không hoàn hảo của chúng, rằng chúng có những thách thức phải vượt qua hơn là những sai sót mà chúng nên cảm thấy xấu hổ khi có.
Tôi sẽ nhắc nhở bản thân rằng tôi là người hoàn hảo, ngay cả trong sự không hoàn hảo của tôi, rằng tôi có những thách thức phải vượt qua hơn là những sai sót mà tôi nên xấu hổ khi có.
Ảnh của Jyotirmoy Gupta trên Bapt
Tôi sẽ nói với các con tôi rằng tôi tự hào về chúng và tôi yêu chúng bất kể điều gì. Không có vấn đề gì.
Tôi sẽ tự nhắc nhở mình rằng tôi tự hào về bản thân và sẽ yêu tôi bất kể điều gì. Tôi cũng sẽ tin điều đó.
Tôi sẽ tự tin và là người khích lệ người khác.
Tôi sẽ thay đổi quan điểm của mình để có chỗ cho hy vọng và sự lạc quan.
Tôi sẽ coi cơ thể của tôi như một ngôi đền. Tôi sẽ đảm bảo rằng tôi không coi các đền thờ là nơi để vuốt ve cái tôi của chính mình và phán xét loài người.
Ảnh của Guilherme Romano trên Bapt
Tôi sẽ yêu nhân loại. Và Trái đất. Và những sinh vật sống trên Trái đất.
Tôi sẽ cố gắng trở nên tử tế hơn mức cần thiết.
Tôi sẽ yêu nhiều hơn mức cần thiết.
Tôi sẽ chọn tử tế hơn là ngay hôm nay.
Tôi sẽ phát triển sự đồng cảm và ít tự cao hơn.
Ảnh của Nitish Meena trên Bapt
Tôi sẽ cố gắng để hiểu người khác hơn là phán xét họ.
Tôi sẽ nỗ lực để thực hiện nhiều hành động tử tế ngẫu nhiên và ít hành động thô lỗ ngẫu nhiên hơn.
Tôi sẽ chọn tin vào một cái gì đó, ngay cả khi nó chỉ là thần thoại cá nhân của riêng tôi.
Tôi sẽ biểu lộ phước lành và niềm vui và mọi điều tốt đẹp.
Tôi sẽ ngừng tin vào mọi điều tiêu cực mà người khác nói với tôi về bản thân mình.
Ảnh của Chris Liu-Beers trên Bapt
Tôi sẽ ngừng tin vào mọi điều tiêu cực mà tôi tự nói với mình.
Tôi sẽ không chờ đợi người khác cứu tôi, sửa chữa tôi, hoặc yêu tôi theo cách mà tôi không sẵn lòng cứu, sửa chữa, hoặc yêu chính mình.
Tôi sẽ lo lắng về cách tôi sống hơn là cách người khác chọn sống.
Tôi sẽ đi du lịch khắp thế giới khi tôi có thể để tôi không bị cách ly đến mức tôi bắt đầu nghĩ rằng cách của tôi là cách duy nhất để sống.
Tôi sẽ yêu bản thân mình, đam mê và mãnh liệt và đầy đủ và không có điều kiện.
Ảnh của Stefan Spassov trên Bapt
Tôi sẽ nói không với các mối quan hệ độc hại nhưng làm điều đó từ một nơi yêu thương và tử tế cho bản thân và những người khác.
Tôi sẽ bắt đầu và kết thúc mỗi ngày với lòng biết ơn.
Tôi sẽ chậm lại.
Tôi sẽ sử dụng có và không cố ý, lựa chọn từ một nơi xác thực hơn là nghĩa vụ.
Tôi sẽ ngừng sống trong quá khứ hoặc trong tương lai.
Ảnh của Joshua Earle trên Bapt
Tôi sẽ học cách tồn tại một cách chánh niệm với nhận thức đầy đủ về từng giác quan của tôi và trong thời điểm hiện tại.
Tôi sẽ yêu, mặc dù điều đó có nghĩa là dũng cảm, có nghĩa là dễ bị tổn thương.

Cuộc sống của chúng ta hiện đang diễn ra, và đôi khi chúng ta quên mất chúng ta có bao nhiêu sức mạnh để biến chúng thành những gì chúng ta muốn. Chúng tôi từ bỏ sức mạnh của mình, và đôi khi chúng tôi dành cả ngày để cảm thấy bị đánh bại. Chúng tôi không cần phải nhắc nhở về những cách mà chúng tôi không thực hiện được những gì chúng tôi hy vọng. Chúng ta cần nhắc nhở bản thân rằng chúng ta mạnh mẽ, có khả năng và kiên cường. Thay vì một cuộc nói chuyện động lực tình yêu khó khăn với chính chúng ta, có lẽ chúng ta chỉ cần nhắc nhở bản thân rằng chúng ta đủ, chúng ta được yêu, chúng ta xứng đáng, và chúng ta đã nhận được điều này.