Từ Zoloft trở thành cá voi: Câu chuyện một người đàn ông.

Trong khi tôi không nhớ ngày chính thức, thì tình cờ đã xảy ra, trong phần lớn cuộc đời tôi, tôi đã rất gần như là một yo yo tình cảm. Đi lên và xuống, nảy từ sorta ok, đầy đủ về siêu động lực, để tôi chỉ chờ đợi để chết với mỗi bước.

Bảy tháng trước, khi đang làm nhiệm vụ, tôi bị suy sụp tinh thần,
được chẩn đoán là trầm cảm chức năng cao, được kê đơn Zoloft và được điều trị. Sau khi rời khỏi chương trình sửa đổi hành vi dược phẩm, một người khác, tôi nhận ra mình đã mất bao nhiêu cuộc đời vì căn bệnh này và quyết định làm tất cả những gì có thể để đảm bảo không ai phải làm như vậy.
Vì vậy, tôi đã viết một cuốn sách, bắt đầu viết blog và chia sẻ câu chuyện của mình.

Bây giờ mỗi sáng tôi thức dậy, nhìn vào người đàn ông mờ ảo trong gương và nói lời khẳng định tích cực sau đây bằng một giọng nói quyết đoán mạnh mẽ
IAM có khả năng, tự tin, sáng tạo và mạnh mẽ!
Thường thì tôi làm điều này với cánh tay giơ lên ​​để tôi trông giống như Thor trừ đi những ổ khóa đang chảy, ngoại hình đẹp và cơ bụng bị đục.

Ở đây lần đầu tiên được tiết lộ, là một đỉnh điểm trong bài phát biểu nội tâm tôi nghe lại được

Không! BẠN thì không, bạn không bao giờ được, không thể. Hãy nhớ bạn đã lãng phí bao nhiêu tiền, tất cả các cơ hội bị xáo trộn? Heck, bạn đã 35 và vẫn sống với mẹ của bạn! Bạn là một kẻ giả mạo, bạn không phải là người xứng đáng.
Ngay cả lúc 4 giờ sáng, tâm trí tôi vẫn thoải mái như 40 grit trên một tờ giấy!

Nhưng, giống như các nhà phê bình phê bình ngấm ngầm khác, có sự thật trong những gì nó nói.

Tôi đã lãng phí số tiền rất lớn.

Chụp, khi tôi mới 16 tuổi (!) Trong sáu tháng, tôi đã thổi 23k trên một cách thành thật mà tôi thậm chí không thể nhớ được, nhưng hình ảnh của tôi trong một Camaro đen, quần MC Búa da và giày cao bồi da rắn cho thấy rõ Tôi đã có một vụ nổ!

Đối với những cơ hội bị bỏ lỡ, sống qua chúng để lại cho tôi sự kiên cường và khả năng hơn tôi từng mơ ước. Bây giờ tôi biết cơ hội ở khắp mọi nơi.
Tôi biết tôi chỉ cần giữ nhịp thở.

Anh em họ Ned nói rằng những cơ hội tốt nhất xuất hiện khi bạn đang thở.

Sự thật là, tâm trí của tôi rất tuyệt vời trong việc phóng đại các câu chuyện, kể lại những thất bại trong vụng trộm, nhưng hãy để tôi làm tốt hoặc thậm chí là ổn, và tôi thật may mắn, đó không phải là vấn đề lớn, hay về một chiếc bánh sandwich phô mai anh bạn, tôi đang đói

Gần đây tôi đã chỉ nghe nó thôi. Có lẽ bạn cũng có thể. Heck, cơ hội là trừ khi bạn thực sự bất thường, sững sờ, bất thường, không ai trong chúng ta từng làm điều tồi tệ như người lái mái vòm màu xám nhăn nheo sẽ tin chúng ta. Nhiều khả năng việc làm kém của chúng tôi chỉ là hiệu suất kém trung bình, không phải là thất bại cuối cùng của thế giới mà nó giả vờ là đặc điểm xác định của chúng tôi.

Ngày nay, nếu không nói cho tôi biết rõ ràng, từng bước một, làm thế nào để tạo ra Mod-u-lator nổ không gian Q-36 của riêng tôi, hoặc chữa chân cho vận động viên trong cheetahs, tôi để nó hoạt động hoặc bảo nó làm cho mờ đi . Chịu sự chỉ trích bất tận và tự phê bình là mệt mỏi.
Tôi muốn miễn phí nhiều hơn không ít. Trong cuốn sách tuyệt vời của Tim Ferriss, Công cụ của Titans, nhiều người khổng lồ đã nói ở trên có những con vật linh hồn, như sói, và gấu, v.v.
Hôm nay của tôi là một con cá voi. Vâng anh bạn.

Cá voi đã nhận ra nó.

Quá lớn và lạnh lẽo, hầu hết mọi thứ đều không phù hợp với họ, trong khi họ dành cả ngày để đi qua biển xanh, hát những bài hát thực sự vô nghĩa, mọi người trên thế giới đều đồng ý là đẹp.

Hầu hết mọi người ước họ được tự do!

Trong số rất nhiều mong muốn lớn lao khác, tôi muốn tự tin thả một chiếc Oops I Did It Again (hoàn thành với ngón tay đúng giờ và sashay chậm) tại Superbowl mà không bị gián đoạn bởi tất cả những gì tức giận về những gì mọi người trong 619 sẽ nghĩ.
Những con cá voi không phải chịu đựng như thế này, chúng làm nổ tung những gì trong tim chúng (mà Cousin Ned nói là to như một chiếc Volkswagen Jetta), và không ai nói với Em em phải im lặng.

Đây là một ý tưởng, trong tuần này, hãy để cho giống như cá voi. Hãy để những thứ trong trái tim của bạn ra. Hát to, hát trong khi tắm. Mỗi ngày tôi quyết tâm sáng tạo hoàn toàn trong mười phút mà không dừng lại.

Hãy để thức dậy nhìn vào mắt chúng ta và nói rằng nó sống tuyệt vời như thế nào.

Hãy đi nghỉ từ những lời xì xào trong quá khứ, không phải là một trong số đó đáng để lãng phí cảm xúc trong ngày hôm nay.

Như Ned nói, cuộc sống là một cuộc đua marathon không phải là một cuộc chạy nước rút, vì vậy hãy nhìn cả hai cách khi băng qua đường, và để thực sự thành công, don sắt bị một con nai sừng tấm ăn thịt.