Làm thế nào để làm cho năm nay tốt nhất của bạn

Chín ý tưởng minh họa để giúp bạn chinh phục năm mới

Đừng lo lắng, tôi sẽ không nói với bạn rằng hãy thức dậy vào lúc bình minh ló dạng, ngủ trên giường, tập yoga hoặc mua một vài kế hoạch vô sinh. Không phải bất kỳ lời đề nghị nào là xấu. Nó chỉ là tôi muốn chia sẻ một số ý tưởng ít rõ ràng hơn để củng cố thành công và hạnh phúc của bạn trong năm nay.

Làm các đề xuất sau đây làm việc? Vâng, họ đã làm cho tôi. Tôi đã nắm lấy tất cả chúng trong quá khứ, và cuộc sống của tôi được cải thiện tốt hơn. Những người khác mà tôi biết, những người đã áp dụng những lời khuyên này cũng được hưởng lợi từ họ.

Vâng, bằng chứng của tôi là một số giai thoại. Tôi có thể chỉ ra bất kỳ nghiên cứu hay nghiên cứu lớn nào để sao lưu những lời khuyên này. Tất cả những gì tôi biết là họ làm việc cho tôi và tiếp tục cải thiện cuộc sống của tôi. Hy vọng, nếu bạn thử chúng, họ cũng sẽ cải thiện cuộc sống của bạn.

Dưới đây là 9 lời khuyên giúp bạn chinh phục năm mới.

Làm đối diện

Có lẽ bạn đã nghe thấy sự kiềm chế chung, Làm những gì bạn đã luôn làm, có được những gì bạn luôn có. kết quả mà không bao giờ thành hiện thực.

Blogger Cindy Reed đã viết một bài về sức mạnh của việc làm ngược lại. Đây là một phần của những gì cô ấy đã chia sẻ:

Hai năm qua, vì suy nhược thần kinh khiến tôi không thể tắm thường xuyên, những gì tôi đã học được là trái ngược với những gì não tôi nói với tôi.
Bây giờ, nếu bộ não của tôi bảo tôi ở dưới vỏ bọc, không tắm, ăn Eggos và khoai tây chiên cho bữa sáng thay vì thực phẩm, thì đây là những gì tôi làm: thay vào đó, tôi buộc mình phải thức dậy, làm giường, tự tắm rửa , để chiên một quả trứng.
Và nếu bộ não của tôi bảo tôi hãy rụt rè, không lên tiếng, từ bỏ công việc tự do và tìm kiếm một công việc ban ngày sẽ dễ dàng hơn nhiều so với sự hối hả thường trực này, thì tôi sẽ gửi nhiều nốt nhạc hơn, vươn tới nhiều hơn liên lạc, lao vào các dự án mới.

Có nhiều lý do tại sao chúng ta dính vào cùng một thói quen, thói quen và cách làm việc. Họ làm quen và thoải mái. Chúng tôi không cần phải kéo dài bản thân hoặc mạo hiểm vào lãnh thổ không thoải mái.

Nếu thói quen và thói quen của chúng ta đang đưa chúng ta về phía trước, thật tuyệt. Nhưng thông thường, chúng ta bám vào những thói quen và thói quen thất bại.

Khi chúng ta tiếp tục làm như vậy, những điều thất bại vì sự thuận tiện, nỗi sợ chiến thắng. Lười thắng. Nó chỉ khi chúng ta bước ra khỏi vùng thoải mái của mình và thử ngược lại, rằng một con đường tốt hơn về phía trước có thể xuất hiện.

Và nếu không, ít nhất chúng tôi đã thử và biết nó không hoạt động.

Cindy Reed biết rằng sự lo lắng của cô đã ngăn cô làm điều đúng đắn. Vì vậy, cô đã làm ngược lại. Cô kết luận trong bài viết trên blog của mình:

Vì vì hunker xuống là chết.

George Costanza, một nhân vật trong chương trình hài kịch đình đám Seinfeld, minh họa cho sức mạnh của việc làm ngược lại trong đoạn clip ngắn hài hước này:

Tại sao không cho nó một shot? Làm ngược lại và xem nếu nó hoạt động.

Tôi đã từng chờ cảm hứng tấn công bằng văn bản và tác phẩm nghệ thuật của mình, nhưng kết quả không nhất quán. Vì vậy, tôi đã làm ngược lại. Tôi thiết lập một lịch trình thường xuyên, cho dù tôi cảm thấy có cảm hứng hay không. Và đoán xem? Tôi trở nên kiên định và năng suất hơn.

Thử nghiệm làm ngược lại. Bạn chỉ có thể tìm thấy bước tiến của bạn và hoàn thành nhiều hơn bạn nghĩ bạn có thể.

Thói quen nguyên tử

Một trong những blogger yêu thích của tôi là James Clear. Ông viết bài đăng blog nổi bật về thói quen và cuộc sống tối ưu. Gần đây ông đã xuất bản cuốn sách đầu tiên của mình: Thói quen nguyên tử - Một cách dễ dàng và đã được chứng minh để xây dựng thói quen tốt và phá vỡ những điều xấu. Cuốn sách là một cuốn sách bán chạy nhất của New York Times.

Rõ ràng gợi ý rằng, thay vì đặt mục tiêu, chúng ta nên phát triển các hệ thống để thay đổi. Mục tiêu là tốt, nhưng các bước chúng tôi thực hiện để đạt được chúng là những gì quan trọng.

Rất nhiều người trong chúng ta nắm lấy những mục tiêu lớn, nhưng không thể đưa ra kế hoạch thực hiện. Ví dụ, có thể bạn muốn giảm ba mươi bảng. Bạn đăng ký tại một phòng tập thể dục và thề rằng bạn sẽ tập thể dục thường xuyên. Nhưng, ý chí là không đáng tin cậy. Bạn nhấn vào phòng tập thể dục một vài lần, và cuối cùng, ngừng đi.

Rõ ràng viết về thói quen nguyên tử của người Viking. Những hành động nhỏ mà theo thời gian, xây dựng như lãi kép.

Ví dụ, có thể bạn muốn đạt được vệ sinh răng miệng tốt hơn, nhưng bạn ghét dùng chỉ nha khoa. Thay vì cố gắng xỉa răng tất cả các răng của bạn mỗi đêm, hãy bắt đầu chỉ với một chiếc răng. Lần sau, xỉa hai răng. Mỗi lần là một chiến thắng nhỏ, và không lâu sau, bạn sẽ xỉa răng. Tôi đã làm điều này, và rất vui mừng với nha sĩ của tôi, niềm vui của tôi đã ngừng chảy máu và trở nên khỏe mạnh hơn.

Cuộc hành trình của một ngàn dặm ...

Clear cũng dạy chúng ta về vòng lặp thói quen của người Viking, đó là một gợi ý, tham vọng, phản hồi và khen thưởng. Vòng lặp thói quen có thể tốt hoặc xấu.

Nếu bạn để kẹo trong một cái bát trên bàn bếp, nó sẽ khiến bạn thèm ăn. Vì vậy, bạn đáp ứng bằng cách ăn một số kẹo và vị giác của bạn thưởng cho bạn. Thật không may, nếu bạn muốn giảm cân hoặc ăn uống lành mạnh hơn, đây là một vòng lặp thói quen xấu. Tốt hơn để thay thế kẹo bằng táo.

Một vòng lặp thói quen tích cực có thể bao gồm để giày chạy bộ của bạn ở cửa trước, nơi họ sẽ đưa bạn đi tập thể dục. Mang giày chạy bộ của bạn nuôi dưỡng sự khao khát của bạn để có được phù hợp. Sau đó, đi bộ ngắn hoặc chạy bộ trở thành phản ứng của bạn, và phần thưởng là cảm giác tốt khi tập thể dục. Thói quen tập thể dục nguyên tử ban đầu của bạn có thể là một bước đi ngắn. Lần sau, nó đi bộ lâu hơn. Trước đó, bạn sẽ chạy bộ và cải thiện thể lực.

Có nhiều hơn rất nhiều trong cuốn sách xuất sắc Clear Clear, nhưng bạn có được điểm. Bắt đầu thực hiện các hành động nhỏ, có thể thực hiện để hỗ trợ các mục tiêu của bạn và sau đó tăng chúng theo thời gian. Thói quen nguyên tử và tính nhất quán sẽ dẫn đến kết quả tuyệt vời. Tôi biết, bởi vì họ làm việc cho tôi.

Như đã nói, trận động đất có thể tạo ra tất cả các tin tức, nhưng mối gây hại nhiều hơn. Thói quen nhỏ, được thực hiện một cách nhất quán theo thời gian, sẽ đạt được kết quả lớn cho bạn.

Tha thứ

Mỗi ngày, mọi người đều bị tổn thương về mặt cảm xúc. Đôi khi, nó là những người chúng ta yêu thương nhất đã làm tổn thương chúng ta.

Chúng ta phải làm gì với nỗi đau này? Chúng ta phải mang nó đến hết cuộc đời, và cho phép sự tức giận và cay đắng đào sâu vào trái tim chúng ta?

Tôi đã gặp rất nhiều người trong sự nghiệp thi hành luật của tôi, những người đầy giận dữ và ghét bỏ. Những linh hồn bị thương tiêu hao với cơn thịnh nộ. Họ càng phun ra lòng thù hận, họ dường như càng đau khổ.

Tức giận là một cục than nóng mà bạn ném vào người khác, nhưng bạn vẫn bị bỏng tay.

Mang theo sự tức giận trong chúng ta phải trả giá bằng cảm xúc và thể chất. Nó không có bí mật rằng sự tức giận kéo dài có thể tàn phá sức khỏe của chúng ta.

Vậy chúng ta phải làm gì để vượt qua sự tức giận? Chúng tôi tha thứ. Tha thứ là một món quà chúng ta dành cho chính mình, không chỉ là người làm tổn thương chúng ta.

Tha thứ cần sức mạnh. Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng. Trả thù là một khuynh hướng dai dẳng. Nhưng sự tha thứ mạnh mẽ hơn. Nó sẽ giảm tải cho bạn và giải phóng bạn để tiếp tục với tương lai và phần còn lại của cuộc đời bạn.

"Bóng tối không thể xua đuổi được bóng tối; chỉ có ánh sáng mới làm được điều đó. Ghét không thể loại bỏ sự ghét bỏ; chỉ có tình yêu mới làm được điều đó. - - Martin Luther King, Jr.

Thật thú vị, dường như không phải ai cũng đồng ý với sự tha thứ. Tác giả Sophie Hannah đã viết một cuốn sách có tựa đề, Cách làm thế nào để giữ mối hận thù: Từ phẫn nộ đến mãn nguyện Power Sức mạnh của mối hận thù để biến đổi cuộc sống của bạn.

Công bằng mà nói, tôi đã đọc cuốn sách của Hannah. Ngoài ra, tôi nhận được rằng mọi người trở nên mệt mỏi với việc phủ đường mọi thứ và giả vờ rằng họ không điên khi thực sự như vậy.

Nhưng, liệu thế giới có cần nhiều người giữ chặt hơn mọi cuộc đối đầu thực hay tưởng tượng? Dường như với tôi chúng ta có đủ những người cáu kỉnh trong xã hội.

Tất cả chúng ta đều tức giận, đôi khi do những điều xấu được thực hiện bởi những người khó chịu. Tôi từ lâu đã ủng hộ rằng bạn lấy sừng bò và đối mặt với mọi người về hành động gây hại của họ.

Hãy để cho mọi thứ vui vẻ. Gọi mọi người về hành vi xấu của họ. Don Cầu lãng phí thời gian để buôn chuyện và tuyên dương với những người khác về những người có ý nghĩa trong cuộc sống của bạn. Giữ người có nghĩa là có trách nhiệm. Giao dịch trực tiếp với họ (trừ khi họ bạo hành về thể chất). Có thể họ xin lỗi, có thể họ đã thắng, nhưng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn vì đã tự mình đứng lên.

Và sau đó, tha thứ cho họ.

Hãy từ bỏ bất kỳ ý chí xấu nào và tiếp tục với cuộc sống của bạn. Nó sẽ đưa bạn lên một nền tảng đạo đức cao, và cho phép bạn có được sự bình yên.

Có được một con chó

Khóa người bạn đời của bạn trong cốp xe của bạn trong một giờ. Làm tương tự với con chó của bạn. Khi bạn mở cốp xe, hãy đoán xem ai sẽ rất vui khi gặp bạn?

Chó cung cấp tình yêu vô điều kiện. Họ không quan tâm bạn kiếm được bao nhiêu tiền hoặc bạn thừa cân như thế nào. Họ chỉ yêu bạn vì bạn. Tất cả những gì họ yêu cầu đổi lại là một số thực phẩm, nước, chăm sóc và sự chú ý của bạn.

Một bài viết của Time.com lưu ý những điều sau:

Chó không chỉ là bạn đồng hành âu yếm - nghiên cứu tiếp tục cho thấy thú cưng mang lại lợi ích sức khỏe thực sự cho chủ của chúng.
Có một con chó xung quanh có thể dẫn đến mức độ căng thẳng thấp hơn cho cả người lớn và trẻ em. Họ đã được tìm thấy để giảm nguy cơ hen suyễn ở trẻ em và có liên quan đến hạ huyết áp.
Và các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người nuôi chó hoạt động nhiều hơn những người nuôi chó riêng, đóng gói nhiều bước mỗi ngày trên đường đi bộ hoặc chỉ là giờ chơi thường xuyên.

Tôi có hai con chó. Họ khăng khăng hai lần đi bộ mỗi ngày. Một vào buổi sáng, và một vào buổi chiều. Họ không có câu trả lời.

Những cuộc đi bộ hàng ngày kéo tôi ra khỏi máy tính và phòng nghệ thuật của tôi. Họ kết nối tôi với không khí trong lành, động vật hoang dã và ánh nắng mặt trời. Trong khi những con chó đánh hơi, vui đùa và chọc phá trên mọi bụi cây, tôi có thời gian để suy nghĩ và mơ mộng. Một số ý tưởng và giải pháp tốt nhất của tôi cho các vấn đề xuất hiện từ những con chó đi dạo này.

Tôi nhận ra không phải ai cũng có thể có một con chó. Sắp xếp cuộc sống và lịch trình có thể loại trừ chú chó. Nhưng nếu bạn có thể vung nó, chó là quà tặng từ Chúa. Và nếu bạn đã có một con chó, hãy chắc chắn rằng bạn đang sống đến cuối cùng của món hời. Dành thời gian cho đi bộ, chơi và xoa lưng. Nó ít nhất chúng ta có thể làm để đáp lại tình yêu vô điều kiện của họ.

Chuyển thể loại

Tôi đã từng đọc chủ yếu là phi hư cấu. Vợ tôi thì ngược lại, thường thích tiểu thuyết và tiểu thuyết.

Tôi thích tiểu thuyết nhưng thường cảm thấy mình nên nuôi dưỡng tâm trí hơn là trốn vào những câu chuyện. Tất nhiên, tôi đã hoàn toàn sai lầm.

Những gì tôi học được từ vợ tôi, và khám phá lại bằng cách mở rộng thói quen đọc sách của tôi, đó là những câu chuyện rất mạnh mẽ. Những câu chuyện thường nhận được sự thật của những thứ hơn là số liệu thống kê, bài báo và sách phi hư cấu. Những câu chuyện cho phép chúng ta trốn thoát vào thế giới khác, có được những quan điểm mới và làm phong phú cuộc sống của chúng ta.

Là một nhà văn, tôi đã học được lợi thế của việc đọc rộng rãi, bên ngoài các thể loại tiêu biểu mà tôi thích. Làm như vậy cho phép sự va chạm của những ý tưởng mới.

Ví dụ, lần tới khi bạn đi vào lối đi của tạp chí trong siêu thị, hãy chọn thứ gì đó hoàn toàn ngẫu nhiên. Nếu bạn thường đọc Tạp chí Men, hãy chọn một bản sao của Tạp chí Magnolia. Bạn có biết, cặp vợ chồng cải thiện nhà thành công đó, Chip và Joanna Gaines? Tạp chí của họ là tất cả về cảm hứng cho cuộc sống và nhà.

Khi chúng ta bước ra khỏi địa hình quen thuộc và khám phá địa hình mới, chúng ta mở rộng kiến ​​thức, quan điểm và hiểu biết của mình. Hãy thử chuyển thể loại. Có thể là tài liệu đọc, âm nhạc hoặc phim của bạn. Một tâm trí cởi mở và sự tò mò rộng rãi có thể dẫn đến những đột phá và cơ hội bất ngờ.

Trau dồi thủ công của bạn

Để nổi bật những ngày này trong một biển cạnh tranh đông đúc, bạn cần tạo ra một cái gì đó hiếm và có giá trị. Có thể là trong kinh doanh hoặc nghệ thuật sáng tạo, hiện trạng đã giành được bạn đến nơi bạn muốn đến. Sao chép những người khác mà bạn ngưỡng mộ có lẽ đã giành chiến thắng giúp bạn có được điều đó.

Nó không sao để tìm cảm hứng trong công việc của người khác. Tất cả chúng ta ăn cắp những mảnh nhỏ ở đây và đó. Mọi người đều có những ảnh hưởng nhất định.

Vấn đề là khi chúng ta bắt chước thay vì tổng hợp.

Lấy cảm hứng từ công việc của các anh hùng của bạn. Nghiên cứu các thành phần làm cho chúng tỏa sáng. Chỉ ra làm thế nào để kết hợp các bit ở đây và ở đó vào công việc của riêng bạn. Nhưng sau đó, đào sâu hơn.

Tìm những mảnh hoàn toàn là của riêng bạn. Đây là một phần cách bạn vượt lên trên đám đông bởi vì công việc của bạn sẽ có một số tính xác thực và độc đáo.

Nửa còn lại của phương trình là tất cả về mài giũa thủ công của bạn. Đưa vào làm việc trong thời gian dài. Cho dù bạn viết, sáng tác nhạc, sáng tạo nghệ thuật hay xây dựng doanh nghiệp, chuyên môn và sáng chói đều đến từ công việc khó khăn. Tính nhất quán. Thử nghiệm và nỗ lực.

Không có lối tắt nào cho bất cứ nơi nào đáng để đi.

Đó là một thế giới ồn ào, và có những người khác làm việc chăm chỉ để nổi bật. Cho mình một lợi thế bằng cách mài giũa thủ công của bạn.

Trước khi bạn lo lắng về việc điều chỉnh trang web của bạn và thổi phồng công việc của bạn, hãy chắc chắn rằng công việc là đỉnh cao. Nếu không, bạn chỉ cần đặt son môi lên một con lợn, và bạn đã thắng được nơi bạn muốn đến.

Kiểm duyệt

Đôi khi, nó rất dễ rơi vào một người khác hoặc không có gì khác. Internet có đầy đủ các lời khuyên và các bậc thầy tự giúp mình bảo chúng ta bắt đầu cái này hoặc bỏ cái kia. Thỉnh thoảng nó lại khuyên bạn tốt, lần khác thì không.

Bố tôi thường nói, tất cả mọi thứ trong chừng mực. Ông là một người yêu sô cô la nhưng vẫn cố gắng kiểm duyệt xem ông đã ăn bao nhiêu. Ông thận trọng chống lại thái cực và thấy rằng điểm ngọt ngào thường ở giữa.

Thật không may, ngày nay văn hóa của người Viking dường như nắm lấy xu hướng tất cả hoặc không có gì. Một bài báo trên trang Psychologytoday.com lưu ý rằng văn hóa của chúng ta bình đẳng hóa các thái cực. Các bài báo tiếp tục nêu rõ:

Bạn không bao giờ có thể quá giàu hoặc quá gầy là một thông điệp dai dẳng. Mọi người không còn có khả năng xem chỉ một chương trình truyền hình yêu thích; họ say sưa cả mùa cùng một lúc, từ bỏ giấc ngủ và những nhu cầu cơ bản khác. Nếu bạn là một người nghiện bất động sản, bạn có thể trố mắt với các hợp chất của người nổi tiếng với 21 phòng tắm hoặc 'ngôi nhà siêu nhỏ' rộng 100 mét vuông. ' Cookie Dough Dream Master Blast (1.870 calo). Một trại đối lập bao gồm những người giật mình trong nỗi kinh hoàng với một muỗng cà phê thêm đường hoặc một gram gluten. Bất cứ điều gì xảy ra với bất cứ ai là ‘Siêu tuyệt vời! Hay Hoặc, The. Tệ nhất Điều. Không bao giờ."

Nếu bạn muốn đạt được thành công trong cuộc sống, hãy xem xét những lợi ích của việc áp dụng một tất cả mọi thứ trong triết lý điều độ.

Đương nhiên, tôi không nói về những thứ phá hoại hoặc bất hợp pháp. Bắn heroin và đánh cắp, ngay cả trong chừng mực, đã giành chiến thắng dẫn đến bất cứ nơi nào bạn muốn đi. Tuy nhiên, hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, như tập thể dục và chế độ ăn uống của chúng ta, có thể được hưởng lợi từ một cách tiếp cận vừa phải.

Bạn không phải sống trong phòng tập thể dục hoặc chỉ ăn rau để đạt được sức khỏe tốt. Nó có thể tận hưởng một chút thời gian giải trí và một thanh kẹo thỉnh thoảng và vẫn trở nên phù hợp.

Donith bị quyến rũ bởi thái cực và tất cả hoặc không có gì tiếp cận. Nắm bắt tất cả mọi thứ trong triết lý điều tiết, và bạn sẽ tự đặt mình vào một khóa học lành mạnh cho tương lai.

Thoát

Tất cả mọi thứ trong chừng mực là một cách tiếp cận hữu ích để sống tốt hơn. Tuy nhiên, có một ngoại lệ cho mọi quy tắc. Đôi khi, giải pháp tốt nhất là bỏ thuốc lá.

Mấy năm trước, tôi bỏ uống soda. Tôi đã từng yêu Coke với bữa trưa của mình nhưng bắt đầu phát triển các vấn đề về tiêu hóa. Khi tôi cắt bỏ soda, tôi đã loại bỏ tất cả những calo rỗng và các vấn đề về đường tiêu hóa.

Năm ngoái, tôi đã loại bỏ đồ uống có cồn và cafein khỏi chế độ ăn uống của tôi. Tôi bỏ caffeine vì tôi muốn tập trung vào sức khỏe tim tốt hơn. Tôi bỏ đồ uống có cồn vì chúng gây ra các vấn đề về dạ dày và luôn làm tôi mất hứng. Một ly rượu thường dẫn đến ba, và sau đó buổi chiều bị bắn.

Năm ngoái, tôi đã nghiêm túc về việc tập thể dục và thuê một huấn luyện viên cá nhân. Tôi đã đánh giá nhiều thói quen của mình, từ những gì tôi đã ăn cho đến cách tôi dành thời gian. Tôi kết luận rằng caffeine và rượu không cải thiện sức khỏe, chất lượng cuộc sống hay năng suất của tôi.

Không có gì sai với soda, cà phê chứa caffein và đồ uống có cồn khi thưởng thức ở mức độ vừa phải. Nhưng đối với sức khỏe, năng lượng và sự tập trung của tôi, bỏ cả ba là bước đi đúng đắn.

Khi bạn bước vào năm tới, hãy tự đánh giá bản thân. Có thói quen, nghiện hoặc hành vi bạn nên xem xét bỏ? Có lẽ một cái gì đó bạn chỉ đơn giản là mệt mỏi để làm?

Nó luôn luôn dễ dàng, nhưng bạn có thể làm được. Từ bỏ một thói quen xấu hoặc hành vi không lành mạnh sẽ đưa bạn xuống sân chơi nhanh hơn nhiều và đẩy nhanh những đụng chạm cá nhân trong cuộc sống của bạn.

Bỏ trốn

Tom Hanks đã trốn khỏi hòn đảo hoang vắng của mình trong bộ phim Castaway. Anh ấy đã sống sót ở đó, nhưng anh ấy đã sống. Và cuộc sống nên được nhiều hơn là chỉ nhận được bằng. Cuộc sống có nghĩa là được sống. Nếu có một bài hát trong tim, hãy tìm cách phát nhạc của bạn.

Có thể bạn là một công việc cuối cùng, hoặc một mối quan hệ không lành mạnh. Nó có thể mất kiên nhẫn, hy sinh và lên kế hoạch, nhưng nó hoàn toàn có thể thoát khỏi một cuộc sống không hạnh phúc và tìm thấy một cuộc sống tốt hơn.

Đôi khi nó đòi hỏi phải di chuyển đến một khu vực giá cả phải chăng hơn, trở lại trường học, nhận được tư vấn chuyên nghiệp hoặc mài giũa các kỹ năng mới. Mỗi ngày, mọi người thay đổi cuộc sống của họ tốt hơn. Họ thoát khỏi nỗi đau và vô vọng. Họ bắt đầu một cuộc sống mới.

Bạn phải thông minh về nó. Đặc biệt nếu có những người phụ thuộc vào bạn, như trẻ em. Nhưng nó chắc chắn có thể.

Một trong những điều tôi yêu thích ở bộ phim Castaway là sự lạc quan và hy vọng trong nhân vật Tom Hanks. Khi lần đầu tiên mắc kẹt trên một hòn đảo, anh nghĩ đến việc lấy mạng mình. Nhưng anh ấy đã làm. Anh ấy đã sống sót. Anh tiếp tục.

Chúng ta cần phải làm như vậy. Chúng ta cần bảo vệ sự lạc quan của mình. Chúng ta cần tồn tại. Chúng ta cần tiếp tục, cho đến ngày chúng ta có thể sống lại. Hy vọng, chín chiến lược được liệt kê ở trên sẽ giúp bạn trở thành một người tốt hơn.

Trong một cảnh chuyển động trong Castaway, nhân vật Tom Hanks Hay nói:

Bây giờ tôi biết tôi phải làm gì. Và tôi cứ thở. Vì ngày mai mặt trời sẽ mọc. Ai biết được những gì thủy triều sẽ mang lại.

Ai biết được, thực sự.

Trước khi bạn đi

Tôi là John P. Weiss. Tôi vẽ phim hoạt hình, vẽ phong cảnh và viết về cuộc sống. Cảm ơn bạn đã đọc!