Đưa vào danh bạ

Tôi đã đeo kính áp tròng trong 5 năm; kể từ khi tôi 12 tuổi và học lớp 7. Trong những năm qua, tôi đã trở nên ngày càng hiệu quả hơn trong việc đưa chúng vào. Tôi làm theo một thói quen đơn giản gồm các bước đơn giản mỗi sáng sau khi tắm để tôi có thể nhìn thấy ngày hôm đó.

Đầu tiên, tôi nên đề cập rằng tôi có kính áp tròng dùng một lần hàng ngày. Có thể vứt bỏ danh bạ của tôi vào cuối ngày và sau đó có thể đưa những người mới vào buổi sáng làm cho quá trình của tôi đơn giản hơn nhiều so với những người có ống kính hàng tuần hoặc bất cứ điều gì lâu hơn.

Tôi bắt đầu mỗi buổi sáng ra ngoài bằng vòi hoa sen để thức dậy và chuẩn bị cho một ngày mới. Sau đó tôi đặt lại bộ đồ ngủ của mình, làm sạch tai bằng Q-tip và mở tủ phía trên bồn rửa nơi liên lạc của tôi. Tủ có ba kệ. Trên kệ trên cùng, tôi đặt các liên lạc còn sót lại cũ từ khi tôi nhận được đơn thuốc mới hàng năm và một chai dung dịch tiếp xúc cực lớn để đổ đầy chai nhỏ hơn của tôi. Trên kệ giữa tôi có hộp tiếp xúc 90 ngày của tôi cho mỗi mắt, mở và sẵn sàng cho gói 30 ngày tiếp theo xuất hiện khi tôi cần. Cuối cùng, ở kệ dưới cùng tôi có gói 30 ngày hiện tại cho mỗi mắt mà tôi hiện đang sử dụng. Tôi có các điểm tiếp xúc cho mắt phải của tôi ở phía bên phải của kệ, các điểm tiếp xúc cho mắt trái của tôi ở phía bên trái và ở giữa tôi đặt chai dung dịch tiếp xúc nhỏ của mình.

Điều đầu tiên tôi làm là tách ra một gói liên lạc từ dải năm cho mỗi mắt của tôi từ các hộp tương ứng của chúng ở kệ dưới cùng. Tôi duy trì vị trí bên trái và bên phải của họ để rất khó có khả năng tôi đặt nhầm đơn thuốc vào mắt sai. Tiếp theo, tôi mở gói tiếp xúc bên phải, nhấc ống kính bằng ngón giữa bên phải, sau đó sử dụng ngón trỏ và ngón cái bên trái của tôi để duỗi thẳng ống kính và đặt nó lên ngón trỏ bên phải của tôi. Sau đó, tôi kiểm tra để chắc chắn rằng ống kính không bị lọt ra ngoài, sau đó tôi vắt một đến hai giọt dung dịch vào ống kính. Bây giờ ống kính đã được chuẩn bị đúng cách, tôi nghiêng người về phía trước, kéo mí mắt trên bên phải của tôi lên bằng ngón giữa bên trái và mí dưới của tôi xuống bằng ngón giữa bên phải của tôi. Sau đó, trong khi nhìn vào gương bằng mắt phải và nhắm mắt trái, tôi đặt ống kính vào giữa mắt phải. Cuối cùng, tôi buông mí mắt, chớp mắt vài lần rồi thả thêm một đến hai giọt dung dịch vào mắt.

Tôi lặp lại quá trình tương tự cho mắt trái của tôi như tôi làm cho bên phải. Toàn bộ thao tác chỉ mất chưa đến ba phút và tôi hiếm khi đưa các mảnh vỡ vào ống kính hoặc cần cố gắng đưa ống kính vào nhiều lần. Hầu hết thời gian tôi có thể ném cả hai gói liên lạc đã sử dụng vào thùng rác ở phía bên kia của nhà vệ sinh trước tiên hãy thử rõ ràng, bởi vì tôi đã có rất nhiều thực hành.

Đây rõ ràng là quy trình hiệu quả và sạch sẽ nhất để đặt kính áp tròng hàng ngày dùng một lần. Sau khi tắm, tay và mặt tôi sạch sẽ. Sau đó, tôi chạm vào ống kính ít nhất có thể để đặt nó ở ngón trỏ bên phải mà không bị lọt ra ngoài. Những giọt dung dịch trong ống kính dùng để giữ ẩm cho cả ống kính và mắt tôi, và nó rửa sạch mọi mảnh vụn còn sót lại khỏi ống kính. Kéo lại mí mắt của tôi giữ cho lông mi của tôi tránh khỏi ống kính đi vào mắt tôi. Đóng mắt trái cho phép tôi chính xác hơn khi đặt ống kính vào mắt phải và ngược lại. Tôi hoàn thiện quy trình với các loại thuốc nhỏ mắt bổ sung để giữ cho mắt không bị khô trong một thời gian dài hơn, và vì nó chỉ cảm thấy tốt.

Đây là thời gian đã được chứng minh, cách tốt nhất để đặt liên lạc cho tôi. Tôi thậm chí sẽ tranh luận rằng nó có thể là thủ tục đơn giản và đơn giản nhất để đưa vào danh bạ. Sử dụng quy trình này ngụ ý rằng bạn có kinh nghiệm trong việc đưa vào danh bạ, ngay cả khi bạn không có một chút manh mối nào về những gì bạn đang làm.