Ảnh của Laurencia Soesanto trên Bapt

Xóa 7 trở ngại này để có năm tốt nhất của bạn trong năm 2019

Tự lực có một cách tuyệt vời để sa thải bạn.

Tôi cá là bạn thường thấy mình bị sa thải - đặc biệt là vào khoảng năm mới - nhưng nó có kéo dài không?

Bạn muốn thêm trải nghiệm mới, mục tiêu mới và hoàn cảnh mới cho cuộc sống của bạn. Bạn sẽ thúc đẩy, phấn đấu và vươn tới thành công, cho một hoặc hai ngày tiếp theo.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng có một cách tốt hơn?

Điều gì sẽ xảy ra nếu, thay vì cố gắng cải thiện, bạn tập trung vào việc không trở nên tồi tệ hơn?

Sức mạnh của sự đảo ngược

Thật đáng chú ý là những người có lợi thế lâu dài như chúng ta đã có được bằng cách cố gắng luôn luôn không ngu ngốc, thay vì cố gắng trở nên rất thông minh.

Nó khó mà thông minh. Có rất nhiều điều cần biết và bạn không biết những gì bạn không biết. Bạn nên cố gắng tránh những quyết định tồi tệ hơn là cố gắng đưa ra những quyết định sáng suốt.

Hãy suy nghĩ về nó. Bạn có những ước mơ, hoài bão và mục tiêu. Họ đòi hỏi năng lượng - rất nhiều. Phục hồi từ vít của bạn cũng đòi hỏi rất nhiều năng lượng. Nó khó có thể làm cả hai cùng một lúc.

Ngoài ra, có quá nhiều biến để biết cái gì sẽ hoạt động. Bạn có tỷ lệ thành công và không có gì hơn. Tuy nhiên, tìm ra những gì chắc chắn giành được công việc của Keith, làm tăng tỷ lệ cược của bạn.

Tôi đã từng tin vào việc tránh nói về những gì bạn không muốn bởi vì bạn sẽ nói điều đó với sự tồn tại của mình. .

Tôi phát hiện ra sức mạnh của sự đảo ngược. Nghịch đảo lần đầu tiên được đặt ra bởi một nhà toán học, người nhận ra rằng việc giải quyết các vấn đề lạc hậu - loại bỏ các biến - hơn là chuyển tiếp dễ dàng hơn.

Hãy nghĩ về sự đảo ngược trong cuộc sống của bạn như làm một bài kiểm tra trắc nghiệm với một nửa câu trả lời sai được loại bỏ trước đó.

Có rất nhiều điều bạn có thể cắt từ cuộc sống của mình để khai thác sức mạnh của sự đảo ngược, nhưng đây là một số trong những điều quan trọng nhất đối với tôi.

Cảm thấy tiếc cho bản thân

Tự sướng dễ dàng phá hoại nhất trong số các chất ma túy phi dược phẩm; nó gây nghiện, mang lại niềm vui nhất thời và tách nạn nhân ra khỏi thực tế.

Chúng ta có thể trung thực với nhau, phải không?

Cảm thấy tiếc cho bản thân mình cảm thấy tốt một cách kỳ lạ. Có một ưu thế đạo đức kỳ lạ mà bạn cảm thấy từ sự tự thương hại.

Cảm thấy tiếc cho bản thân là một cách vỗ lưng vì đã đối phó với một cuộc sống mà bạn không muốn. Nó nói về bộ não của bạn Cách xoắn của bạn để bạn không phải đối mặt với sự thật về vai trò của mình trong những gì xảy ra với bạn.

Tôi không tránh khỏi cảm giác tiếc cho bản thân. Tuy nhiên, bất cứ khi nào tôi thấy mình chìm đắm trong sự thương hại bản thân, tuy nhiên, tôi tự hỏi mình, tôi nhận được gì khi cảm thấy như vậy?

Câu trả lời là không bao giờ có kết quả, tiến độ hoặc thay đổi.

Khi bạn ngừng cảm thấy tiếc cho chính mình, bạn có thể nói, Ok Ok. Đây là nơi tôi hiện tại. Tôi làm gì?"

Câu nói đó bắt đầu hành trình biến đổi cuộc đời bạn.

So sánh bản thân với người khác

Chúng tôi thích nghĩ về những nhà vô địch và thần tượng của mình như những siêu anh hùng được sinh ra khác với chúng tôi. Chúng tôi không muốn nghĩ về họ như những người tương đối bình thường, những người khiến họ trở nên phi thường.

Tôi đã xóa tất cả các tài khoản truyền thông xã hội của tôi. Tôi đã ngừng đọc 95 phần trăm bài viết trên blog từ những người khác. Đọc sách của tôi bao gồm các cuốn sách và không nhiều.

Tôi đã phải loại bỏ bản thân mình khỏi những môi trường này vì tôi mệt mỏi khi so sánh bản thân với người khác.

Cho dù bạn thành công đến đâu thì ai đó cũng sẽ thành công hơn bạn. Bạn càng so sánh bản thân với người khác, bạn càng không thể đánh giá cao những gì bạn có và những gì bạn đã có thể đạt được.

Điều này có vẻ đơn giản, phải không? Quá đơn giản. Điều về cuộc sống là những câu trả lời lớn nhất là những câu trả lời đơn giản nhất. Bạn chỉ cần được nhắc nhở về họ khoảng 1.000 lần, đặc biệt là với những điều như ghen tị.

Một số người tiếp cận với tôi và tôi có thể cảm nhận được rằng họ cảm thấy tôi ở trên họ chỉ vì tôi là một nhà văn. Họ chỉ thấy công việc của tôi. Họ không thể nhìn thấy những hoạt động bên trong tâm trí của tôi - giọng nói cho tôi biết tôi là một kẻ lừa đảo nên bỏ việc. Những người này không biết rằng tôi phải vật lộn để ra khỏi giường vào một số buổi sáng, rằng tôi có thể có một cuộc chiến khó chịu trong cuộc sống cá nhân, hoặc tôi có một danh sách dài những giấc mơ chưa được thực hiện.

Ở một mức độ nào đó, những người bạn nhìn lên để mang theo một số nghi ngờ bản thân và chứng loạn thần kinh. Nhớ lấy.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn phải là bạn. Bạn không có sự lựa chọn. Bạn cũng có thể quen với nó, điều hành cuộc đua của riêng bạn và tránh sự cạn kiệt cảm xúc khi so sánh bản thân với những người mà bạn không biết.

Ảnh của rawpixel trên Bapt

Người độc hại

Giữ khoảng cách một người từ một người dốt nát tương đương với việc giữ công ty với một người đàn ông khôn ngoan. Hãy - Ali Bin Abi-Taleb

Bạn có một người bạn mà bạn quan tâm rất nhiều. Tuy nhiên, vì một số lý do, bạn luôn cảm thấy hơi hụt hẫng sau khi dành thời gian cho họ. Mỗi lần bạn nhìn thấy nhau, họ lại trang bị những lời phàn nàn, câu chuyện kịch tính hay bệnh hoạn mới nhất.

Càng tốt, bạn hãy tự nói với mình. Mọi người đều có vấn đề. Bạn là một người bạn tốt, vì vậy bạn có thể ở đó vì họ dù thế nào đi nữa, phải không?

Sai lầm.

Tiêu cực là khói thuốc tình cảm. Bạn có thể nói về những người tiêu cực, thiếu hiểu biết và buồn bã mà không có trạng thái của họ cọ xát với bạn.

Jon Morrow, một nhà văn khuyết tật mắc một căn bệnh hiếm gặp, sở hữu một công ty trị giá hàng triệu đô la, nói rằng anh ta phải dừng việc quanh quẩn với những người khác vì căn bệnh này vì họ đang chờ chết. kiêu ngạo, đúng hơn là anh ta biết những người anh ta vây quanh thực sự là vấn đề của sự sống và cái chết.

Nhìn vào cuộc sống của bạn Bạn có bị bao vây bởi những người phàn nàn, những người có niềm tin hạn chế và những người thiếu hiểu biết?

Nó thời gian để cắt bỏ ung thư.

Chơi trò chơi bạn có thể giành chiến thắng

Bạn phải tìm ra năng khiếu của riêng bạn là gì. Nếu bạn chơi game mà người khác có năng khiếu và bạn không thể, bạn sẽ thua. Và điều đó gần như chắc chắn như bất kỳ dự đoán nào mà bạn có thể thực hiện. Bạn phải tìm ra nơi mà bạn đã có một lợi thế. Và bạn đã phải chơi trong vòng năng lực của chính mình. - Charlie Munger

Bạn có một tài năng hoặc quà tặng tự nhiên. Những người thành công xác định những gì họ giỏi và tiếp tục trau dồi những kỹ năng đó.

Những người không thành công làm gì? Thay vì tập trung vào những gì họ biết hoặc muốn cải thiện, họ tập trung vào những gì theo xu hướng.

Don Tiết viết một cuốn sách vì nó có vẻ hay, viết một cuốn sách vì bạn thích viết.

Don Liên bắt đầu một podcast vì bạn nghĩ nó sẽ khiến bạn nổi tiếng, bắt đầu một podcast vì bạn có một cái gì đó có ý nghĩa để thêm vào cuộc trò chuyện và các kỹ năng để loại bỏ nó.

Hầu hết mọi người không muốn ở trong nhà xe của họ. Họ muốn thi đấu ở những nơi họ nên kiếm vì những phần thưởng. Không chỉ giành được công việc này, mà bạn sẽ trở nên thất vọng khi phải bắt đầu lại từ lần sau khi một vật thể sáng bóng xuất hiện.

Theo dõi trí tò mò thực sự của bạn là nền tảng tốt hơn cho sự nghiệp hơn là theo bất cứ điều gì đang kiếm tiền ngay bây giờ. - Hải quân

Tất nhiên, bạn phải bắt đầu để có được một cái gì đó tốt. Nhưng hãy xem xét động lực của bạn trước. Nếu bạn làm một cái gì đó vì tiền, danh tiếng hoặc xác nhận xuất phát từ bên ngoài bạn, bạn có thể sẽ thất bại.

Tại sao thậm chí lãng phí thời gian của bạn?

Tài liệu đính kèm

Chúng tôi mua những thứ mà chúng tôi không cần bằng tiền mà chúng tôi không thể kiếm được để gây ấn tượng với những người mà chúng tôi tặng.

Không có gì sai khi có những điều tốt đẹp. Của cải vật chất có nhiều lợi ích. Bạn biết những gì họ nói Tiền Money không xử lý tất cả các vấn đề của bạn, nhưng nó giải quyết vấn đề tiền bạc của bạn.

Không có gì sai khi muốn được công nhận cho công việc của bạn.

Không có gì sai với mong muốn một lối sống nhất định.

Ở trên chỉ trở thành vấn đề khi bạn biến chúng thành tệp đính kèm.

Theo đuổi các dấu hiệu trạng thái có thể nhanh chóng biến bạn thành tù nhân của họ. Những điều bạn sở hữu cuối cùng sở hữu bạn. Danh tính bạn tạo ra và bây giờ phải duy trì cho đồng nghiệp của bạn có thể trở thành một pháo đài giữ bạn khỏi cuộc sống mà bạn yêu thích.

Sau đó, có sự gắn bó với kết quả. Chúng ta thường đánh giá sai các quyết định của chúng tôi. Quyết định nên được đánh giá dựa trên những gì bạn biết vào thời điểm đó, chứ không phải kết quả. Nếu bạn đưa ra quyết định với 90% cơ hội cho kết quả khả quan nhưng kết quả là âm tính, bạn vẫn đưa ra quyết định tốt.

Nó cùng lúc bối rối và tự do để biết rằng cơ hội đóng một vai trò lớn trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn biết sâu xa, bạn đã nỗ lực đúng mức, đưa ra quyết định sáng suốt và đặt cược vào tỷ lệ cược tốt, thì không có gì xấu hổ khi thất bại.

Điểm mấu chốt - nó cũng ổn khi muốn, có và làm, miễn là bạn cư xử tự do thay vì bị bóp nghẹt bởi ham muốn của mình.

Ảnh của Stéphan Valentin trên Bapt

Nghiện của bạn

Ba thứ gây nghiện có hại nhất là heroin, carbohydrate và tiền lương hàng tháng.

Khi bạn nghĩ về nghiện từ, bạn nghĩ đến thủ phạm rõ ràng - ma túy và rượu.

Nhưng nghiện có nghĩa là bất cứ điều gì bạn có một sự phụ thuộc không lành mạnh vào. Giống như nghiện ma túy và rượu, chúng có tác động tiêu cực đến cuộc sống của bạn nói chung.

Một số ví dụ về nghiện rượu và không nghiện rượu là:

  • Thuốc lá
  • Món ăn
  • Truyền thông xã hội
  • Điện thoại thông minh của bạn
  • Netflix
  • Khiêu dâm
  • Kịch

Tôi đã thắng thảo luận về bất kỳ điều nào trong số này từ góc độ đạo đức. Có những lý do thực tế để thoát khỏi những cơn nghiện này. Tất cả đều lấy đi từ những khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn - thời gian, sức khỏe, các mối quan hệ và ví tiền của bạn.

Hãy nhớ ý tưởng đảo ngược là để loại bỏ những trở ngại theo cách của bạn về thành công mà bạn muốn có trong năm nay.

Tôi có thể nói với bạn bao nhiêu giờ mỗi ngày tôi đã lãng phí điện thoại của mình để theo đuổi các lượt truy cập dopamine từ khắp nơi trên web. Trong những giờ mất mát này, tôi có thể viết, đọc, có mặt nhiều hơn với gia đình và bạn bè hoặc một số hoạt động tích cực khác.

Nghiện dễ dàng để thoát khỏi. Họ vấn đề rất nghiêm trọng. Nhưng vấn đề của họ rất đáng để làm việc.

Ngừng đào

Mọi người luôn nói với bạn về tất cả những điều tuyệt vời mà bạn có thể thêm vào cuộc sống của mình, nhưng họ lại thiếu một điểm lớn hơn.

Nếu bạn cố gắng lấp đầy một cái xô có một lỗ trong đó, nước sẽ tiếp tục tràn ra ngoài. Bạn có thể leo lên khỏi một cái hố trong khi tiếp tục đào nó.

Dừng đào.

Nói bạn ngừng đào isn gợi cảm, nhưng nó hiệu quả. Bạn càng ít làm hỏng việc bạn càng tự do để thành công.

Vâng, điều này có nghĩa là bạn sẽ phải bị xử lý kỷ luật.

Không, quá trình giành chiến thắng đã dễ dàng, nhưng không có gì đáng để đến dễ dàng.

Bạn có mệt mỏi với những lời hứa suông với sự lạc quan mù quáng khiến bạn chẳng đi đến đâu? Bạn càng sớm nhận ra cuộc sống không phải là hạnh phúc, tích cực và thoải mái 100% thời gian thì bạn sẽ càng tốt hơn.

Bạn sẽ loại bỏ những gì từ cuộc sống của bạn?

Ayodeji là tác giả của You 2.0 - Ngừng cảm giác bị mắc kẹt, tái tạo lại chính mình và trở thành một thương hiệu mới. Muốn có một bản sao miễn phí của cuốn sách đầu tiên của tôi? Lấy nó ở đây