Đặt thời hạn là tuyệt vời. Thời hạn đánh là tốt nhất.

Một sự thay đổi tư duy khi sự không chắc chắn ngăn bạn hoàn thành nó

Ảnh của Annie Spratt trên Bapt

Tôi đã lên kế hoạch cho hai dự án viết để làm việc vào ngày hôm nay.

Đầu tiên, bản tin của tôi. Tôi biết rằng tôi đã có một thời hạn để hoàn thành nó ngày hôm nay. Tôi đã cam kết với chính mình để gửi nó vào mỗi sáng thứ năm, không có vấn đề gì. Và tôi đã thực hiện nó trong vài tuần nay. Tôi đang bắt đầu học nhịp điệu. (Ổ cắm không biết xấu hổ: truy cập debknobelman.com để đăng ký. Tôi nghĩ nó khá tốt).

Thứ hai, làm việc trong nửa đầu của việc xây dựng một bài kiểm tra mà tôi sẽ cung cấp trên trang web của tôi. Với thời hạn cuối cùng là hoàn thành bản thảo đầu tiên trước thứ Sáu.

Không phải là một bài kiểm tra BuzzFeed. Không phải cái gì đó liên quan đến dấu hiệu Zodiac của bạn. (Mặc dù tôi rất thích chiêm tinh. Tôi là một Song Ngư. Hãy nói cho tôi biết điều đó có nghĩa là gì.)

Tôi rất thích tìm hiểu thêm về những gì đang khiến bạn không làm được nhiều việc hơn. Từ việc có năng suất như bạn muốn.

Tôi biết hangout của tôi. Tôi là một người cầu toàn. Tất cả mọi thứ tôi sản xuất cần phải là A + hoặc tôi xấu hổ khi hiển thị nó cho bất cứ ai. Vì vậy, tôi sẽ làm việc trên một cái gì đó mãi mãi mà không xem xét nó kết thúc.

Nhưng tôi chỉ là một người. Vì vậy, tôi muốn tập hợp một bài kiểm tra, để tôi có thể giúp tất cả các bạn. Với bất cứ điều gì đang giữ bạn lại. Theo những cách mà tôi đã học được để giúp bản thân mình.

Nhưng tôi không bao giờ đặt một câu đố trước đây. Tôi đã có một cuộc trò chuyện miễn phí 15 phút với đại diện bán hàng tại một trong những nhà cung cấp bài kiểm tra. Cô ấy dẫn tôi đi qua những điều cơ bản. Cô ấy nói với tôi rằng sẽ mất khoảng 4 giờ để đặt một cái gì đó lần đầu tiên. Sau đó cô ấy đưa cho tôi một bảng tính phác thảo các bước để đặt nó lại với nhau. Và nói với tôi rằng cô ấy có thể xem lại bài kiểm tra khi tôi làm xong. Điều này rất hữu ích.

Nhưng, tôi vẫn không biết mình đang làm gì.

Vì vậy, đối với bản tin của tôi, tôi đã loại nó ra trước tiên. Tôi đã phân bổ 2 giờ cho nó ngày hôm nay - tôi dành rất nhiều thời gian để tìm các liên kết và sách thú vị và không có gì. Ngoài các liên kết đến bài viết blog gần đây nhất của tôi. Nhưng, tôi thực sự đã hoàn thành nhanh hơn thế. Tôi đã có một số ý tưởng tốt trong đầu của tôi.

Đã đến lúc bắt đầu xây dựng bài kiểm tra. Tôi đã có hai giờ để hoàn thành nửa nhiệm vụ đầu tiên trên bảng tính.

Và sau đó, tôi rơi xuống một lỗ thỏ trên Instagram.

Tôi nhìn lên, và bộ đếm thời gian của tôi đã tắt. (Tôi đặt bộ hẹn giờ cho các nhiệm vụ được xác định trước. Nó giúp tôi theo dõi ngày của mình). Tôi đã sử dụng hết thời gian mà tôi đã phân bổ cho nhiệm vụ đầu tiên là xây dựng bài kiểm tra.

Tôi đã bỏ lỡ thời hạn của mình.

Và bây giờ ngày của tôi cần được sắp xếp lại.

Tôi cần phải bỏ bài kiểm tra này cho một ngày khác. Hoặc, từ bỏ yoga.

Tại sao tôi làm điều đó? Tại sao tôi lại tự phá hoại ngày của mình?

Bởi vì sự không chắc chắn làm tôi sợ. Tôi sợ rằng tôi sẽ dành 4 giờ trở lên và sản xuất một cái gì đó đáng xấu hổ. Một cái gì đó không hoàn hảo.

Và đây là cách chúng tôi không thể đạt được mục tiêu của mình.

Đây là cách chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có đủ thời gian. Một chuyên gia đã cho tôi những gì nghe có vẻ như là một khung thời gian rất hợp lý. Tôi chia nó thành các nhiệm vụ. Và đặt hẹn giờ.

Và tôi vẫn hết thời gian.

Thậm chí một năm trước, tôi sẽ tự đánh bại mình về điều này. Tôi lam sao vậy nhỉ? Tôi lúng túng khủng khiếp. Và sau đó tôi cảm thấy lo lắng vô cùng.

Tôi đã hoàn thành nhiệm vụ. Nhưng tôi sẽ gõ trắng qua nó. Tự lái xe với nỗi sợ hãi và xấu hổ.

Nhưng không phải hôm nay. Tôi đã học được cách thay đổi suy nghĩ của mình.

Huh, tôi tự nói với mình. Tôi đoán bài kiểm tra này cảm thấy không chắc chắn hơn một chút so với tôi nghĩ. Tôi đang cảm thấy không thoải mái.

Nhưng tại sao nó là một vấn đề để cảm thấy không thoải mái? Điều đó không có nghĩa là bất cứ điều gì là sai. Nó có nghĩa là tôi đang thử một cái gì đó mới.

Và sau đó tôi đã đi đến yoga. Bởi vì tôi không tìm cách trừng phạt bản thân mình. Không còn nữa.

Vì vậy, tôi sẽ tìm thấy thời gian tối nay để làm bài kiểm tra. Trong thời gian luyện tập bóng chày con trai tôi.

Tôi chắc chắn sẽ hoàn thành ít nhất một nửa của nó vào ngày mai. Bởi vì hạn chót cuối cùng của tôi là gửi bản thảo đầu tiên của bài kiểm tra cho đại diện bán hàng vào thứ Sáu.

Tôi biết tôi có thể làm được. Những điều bất ngờ luôn xuất hiện. Nhưng nếu chúng ta có thể tìm cách tiến về phía trước. Đó là chìa khóa để đạt thời hạn.

Tôi tin tưởng bản thân mình để hoàn thành nó.

Vì thay vì tự đẩy mình bằng nỗi sợ hãi. Tôi đang ủng hộ bản thân với sự tò mò và hiểu biết. Tôi hiểu rằng tôi không thoải mái và không chắc chắn. Vậy là được rồi. Điều đó cho phép. Điều đó xảy ra.

Nhưng nó không có nghĩa là tôi sẽ không tiếp tục tiến về phía trước.

Tôi sẽ không lãng phí thêm thời gian đắm mình trong sự xấu hổ.

Thứ sáu, tôi sẽ đạt đến hạn chót của mình.

Bởi vì, như nhà tâm lý học Erich Fromm đã nói:

Các nhiệm vụ cho sự chắc chắn chặn tìm kiếm ý nghĩa. Sự không chắc chắn là điều kiện rất bắt buộc con người phải bộc lộ sức mạnh của mình.

Với khuôn khổ đúng cộng với tư duy đúng, mọi thứ đều có thể.

Tôi cung cấp những hiểu biết thực tế, cụ thể về năng suất và quản lý lo lắng, cũng như các khuyến nghị đọc mới mỗi tuần trong bản tin cá nhân của tôi. www.debknobelman.com.

Câu chuyện này được xuất bản trong The Startup, ấn phẩm doanh nhân lớn nhất Medium Medium theo sau là +365.945 người.

Đăng ký để nhận những câu chuyện hàng đầu của chúng tôi ở đây.