Hướng dẫn 5 bước để phát triển thói quen truyền cảm hứng tốt nhất

Bạn cần học cách chọn suy nghĩ giống như cách bạn chọn quần áo mỗi ngày. Đây là một sức mạnh bạn có thể tu luyện. Nếu bạn muốn kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống của mình thật tệ, hãy làm việc bằng trí óc. Đó là điều duy nhất bạn nên cố gắng kiểm soát. Hãy - Elizabeth Gilbert

Mặc dù bạn có thể cảm thấy khó khăn khi cảm thấy được truyền cảm hứng mỗi ngày, nhưng điều đó lại không thể. Trong thực tế, tất cả chỉ cần một số thói quen, kỷ luật và nhất quán để xây dựng một cuộc sống hàng ngày mang lại kết quả và hạnh phúc. , Tôi thấy rằng buổi tối và sáng sớm là tuyệt vời để lập kế hoạch và tập trung lại các ưu tiên của chúng tôi. Một số ý tưởng tốt nhất của tôi, cũng như lập kế hoạch và hành động hiệu quả nhất của tôi đã diễn ra vào đầu giờ sáng.

Trên thực tế, phần lớn các văn bản mà tôi đã làm cho cuốn sách đầu tiên của tôi, Giá trị của bạn, xảy ra trong thời gian mùa đông. Đó là khoảng thời gian đặc biệt tôi không bao giờ quên.

Theo hướng này, tôi thúc giục bạn phát triển một thói quen truyền cảm hứng mỗi sáng. Nó có thể đến thông qua sức mạnh của thiền định, cầu nguyện, tương tác chân thành với những người bạn yêu thích hoặc từ bài hát yêu thích của bạn. Nó có thể là một video phát lại đoạn nhạc piano mà bạn đã chơi đến mức hoàn hảo đã đưa ngôi nhà xuống.

Nó có thể là những từ của bài viết này hoặc một cuốn sách bạn thấy rất sâu sắc và giữ lòng tự trọng cao như vậy, bạn có được sự ớn lạnh trước khi mở các trang.

Phát triển thói quen của bạn. Tôi sẽ cho bạn thấy những gì làm việc cho tôi và làm thế nào bạn có thể tích hợp điều này vào cuộc sống của bạn. Ở đây chúng tôi đi:

Đây là cách để phát triển thói quen của bạn

Những người vĩ đại là những người nhìn thấy rằng tinh thần mạnh hơn bất kỳ lực lượng vật chất nào - những suy nghĩ đó thống trị thế giới. 180 - Ralph Waldo Emerson

Làm cho thói quen của bạn một điều mỗi ngày. Khi tôi leo lên đỉnh núi năng suất trong nhiều năm qua, tôi nhận ra rằng tôi không bao giờ muốn xuống. Sự thăng thiên - cuộc hành trình - đã là một chuyến đi kỳ diệu và nó trấn an tôi rằng tất cả những tiến bộ của tôi đối với việc tự thực hiện, cũng như sự hài hòa và nhịp điệu lớn hơn trong cuộc sống của số phận của tôi là đáng giá và đôi khi nghi ngờ.

  1. Dành 10 phút thời gian chiêm nghiệm, lý tưởng nhất là vào đầu mỗi ngày. Điều này thiết lập giai điệu cho ngày của bạn và khiến bạn cảm thấy được truyền cảm hứng.
  2. Sử dụng thời gian này một mình trong cô đơn, ở một nơi yên tĩnh. Tập trung suy nghĩ của bạn vào những suy nghĩ tích cực, kích thích như: tình yêu lãng mạn, tình yêu dành cho bạn đời, bạn gái / bạn trai, vợ hoặc chồng. Ngoài ra, âm nhạc, tình bạn và hình dung bản thân đạt được thành công hoặc danh tiếng. Có sức mạnh to lớn đến từ giấc mơ và thấy mình đang đứng trong vòng tròn chiến thắng.
  3. Có được những suy nghĩ tích cực đi và giữ cho họ đi. Viết ra những suy nghĩ mà đến với tâm trí. Tiếp tục giới thiệu lại cho họ trong suốt ngày làm việc hoặc ngày học của bạn. Hãy nghĩ về họ khi bạn ra ngoài trong thế giới xã hội, trong những khoảnh khắc khó khăn hoặc những lúc vui vẻ. Nhìn vào chúng một lần nữa trước khi bạn đi ngủ vào ban đêm và thiết lập lại tâm trí của bạn. Sau đó nghỉ ngơi và đọc cho ngày mới với sự phấn khích, dự đoán và một tâm trí rõ ràng cho những suy nghĩ mới mẻ, mới mẻ.
  4. Hãy đứng dậy, đi bộ xung quanh và hồi sinh tinh thần của bạn! Cho dù bạn có sẵn sàng làm việc chăm chỉ hay kỷ luật đến mức nào, bạn sẽ thấy rằng bạn cần phải nạp tiền và khởi động lại. Cách tốt nhất để làm điều này là thay đổi cài đặt của bạn bằng cách thay đổi quan điểm của bạn. Dọn dẹp tâm trí của bạn, chạy một việc vặt nhanh chóng, đi bộ ngắn. Sau đó, suy nghĩ về việc bạn phấn khích như thế nào để bắt đầu lại.
  5. Có kỳ vọng cao về kết quả, nhưng hãy chắc chắn rằng kỳ vọng của bạn phù hợp với thái độ và nỗ lực của bạn. Hãy tin tôi - điều này là cuối cùng vì một lý do. Để tránh sự thất vọng và thất vọng (trái ngược hoàn toàn với cảm hứng bền vững!), Don hiến mong đợi những điều tuyệt vời nếu bạn không sẵn sàng đặt thời gian. Đầu tư thời gian của bạn một cách khôn ngoan. Tập trung, hành động với sự tự tin và loại bỏ phiền nhiễu. Đây là cách bạn xây dựng động lực!

Một câu chuyện để kể

Bất kỳ ý tưởng, kế hoạch hoặc mục đích có thể được đặt trong tâm trí thông qua sự lặp lại của suy nghĩ. - Đồi Napoleon

Đây là một câu chuyện tôi biết rõ. Nó kể câu chuyện về người bạn thân nhất của tôi, anh trai tôi, Kevin. Những ngày này, anh trai tôi được nhìn thấy trên truyền hình quốc gia năm đêm mỗi tuần trên ESPN. Anh ấy là một nhà báo phát sóng và người nổi tiếng trong quyền riêng của mình. Tất cả mọi thứ anh ta có thể được quy cho tài năng thiên bẩm, sự kiên trì, khát khao và niềm tin vào bản thân.

Kevin làm việc chăm chỉ cho đến khi anh đạt đến đỉnh cao của nghề nghiệp. Anh ấy đạt đến đỉnh vì anh ấy hình dung mình đạt đến đỉnh. Anh mơ ước lớn và suy nghĩ phi thường, những suy nghĩ kích thích. Ông có suy nghĩ của một người chiến thắng. Nhưng hãy nhớ rằng, Kevin thành công đã không đến trong một đêm.

Kevin biết khi anh học lớp 8, anh muốn làm gì với cuộc sống của mình. Anh ấy bắt đầu công bố điểm số thể thao qua hệ thống liên lạc tại trường trung học của chúng tôi. Anh ấy đã làm điều tương tự khi còn học trung học. Kevin đã sử dụng khả năng chơi bóng rổ của mình để kiếm được học bổng thể thao ở cấp đại học, nơi anh theo học tại một trường học với một trong những chương trình Radio & TV hàng đầu tại Hoa Kỳ.

Sau khi tốt nghiệp, anh bắt tay vào công việc gần 20 năm trong ngành truyền hình thể thao. Anh ta vùi đầu trong chín năm tại một đài truyền hình khu vực kiếm tiền ít ỏi. Có những lúc nghi ngờ, thất vọng và đôi lúc, cô đơn. Kevin mơ ước được lên truyền hình quốc gia hoặc làm việc trong một thị trường lớn. Nhưng dường như rất xa.

Anh tập trung vào việc tốt hơn mỗi ngày. Ông bao quanh mình với những suy nghĩ, câu chuyện và hình ảnh đầy cảm hứng của các đài truyền hình đồng nghiệp, những người đã tạo ra thời gian lớn, cũng như những câu chuyện mạnh mẽ của các vận động viên. Anh cứ đi. Giữ niềm tin.

Cuối cùng, bước ngoặt lớn của anh đến vào năm 2006 khi anh nhận công việc với đài phát thanh WCBS ở New York. Chưa đầy một năm sau, anh đang làm việc trên truyền hình cho WCBS-TV. Và vào năm 2008, anh đã đạt đến thời điểm quan trọng: anh được ESPN thuê. 11 năm sau khi tốt nghiệp đại học, với một vài năm nạc ở giữa nơi anh nghĩ đến việc bỏ hoặc thay đổi ngành nghề, Kevin nhận được lời đề nghị làm việc tại nhà lãnh đạo thể thao trên toàn thế giới.

Hành trình của bạn

Rất có thể, bạn sẽ không tìm thấy thành công hay sự thỏa mãn cá nhân trong công việc đầu tiên của bạn. Rất ít người được ban phước với cả tài năng và tầm nhìn xa để biết chính xác những gì họ muốn làm với cuộc sống của họ ngay sau khi học đại học. Thậm chí ít người biết và sở hữu khả năng này khi còn trẻ. Anh trai tôi, Kevin, là một trong số ít những người quý giá đã biết.

Tất cả chúng ta đều có những câu chuyện độc đáo để chia sẻ với thế giới. Bạn đang ở đâu trên hành trình của mình? Bạn đang trải qua sự ảm đạm của sự nghi ngờ và sợ hãi? Bạn có nhìn thấy ánh sáng tục ngữ ở cuối đường hầm - tầm nhìn cuối cùng của mục tiêu của bạn không? Và nếu bạn làm, bạn đang chạy vào khối sáng tạo? Những thách thức tinh thần của bạn là gì? Trận chiến tình cảm của bạn là gì?

Có lẽ con đường của bạn mở như Đường cao tốc Bờ biển Thái Bình Dương vào lúc hoàng hôn ở Bãi biển Laguna. Có lẽ nó là một kẹt xe Midtown Manhattan. Nó tất cả một trạng thái của tâm trí. Chúng ta cần nguồn cảm hứng để giúp chúng ta tạo ra những cảnh quan tuyệt đẹp về khả năng vô hạn trong tâm trí chúng ta làm nền tảng cho những hành trình kỳ diệu của chúng ta.

Bạn là người tạo ra thế giới của bạn. Khi bạn an toàn trong kiến ​​thức mà bạn kiểm soát vận mệnh trần gian của mình, sẽ không có gì ngăn cản bạn. Những người có tư duy chiến thắng không bao giờ bị từ chối. Họ truyền cảm hứng để đạt được những điều tuyệt vời.

Tôi đã có một chặng đường dài để đi. Rất có thể, bạn cũng vậy. Cách để trau dồi và xây dựng động lực - mà sau đó bạn có thể chuyển đổi thành suy nghĩ được trao quyền và hành động mang tính xây dựng là thông qua cảm hứng - sức mạnh của ngọn lửa lửa giúp nâng cao tinh thần của bạn và mang lại cho bạn sự nhiệt tình không kiềm chế. Hãy truyền cảm hứng mỗi ngày.

Điều đã trở thành chân thực đối với tôi vào ban ngày là khái niệm chúng ta điều khiển vận mệnh của chính mình thông qua sức mạnh của những suy nghĩ. Chúng tôi tình cảm hóa ý tưởng của mình với sức mạnh của tình yêu, niềm tin và hy vọng. Chúng tôi có những suy nghĩ này và hình dung bản thân làm những gì chúng tôi mong muốn. Và chúng tôi đưa nó vào kế hoạch và thực hiện hành động mà chúng tôi mơ ước. Nó thật sự đơn giản. Làm điều này và bạn sẽ không bao giờ bị từ chối.

Không có sự xấu hổ trong bất kỳ ý tưởng nào, miễn là bạn tin vào nó và cảm thấy nó sẽ tăng thêm giá trị cho cuộc sống của bạn và cuộc sống của người khác. Don Tiết quan tâm đến bản thân với sự khéo léo trong ý tưởng của bạn. Chủng tộc của bạn, nguyên nhân của bạn là người nói lên những mong muốn và ước mơ của trái tim bạn. Đó là những gì làm cho bạn độc đáo và đặc biệt.

Được truyên cảm Hưng. Tận hưởng thời gian đáng kinh ngạc này trong cuộc sống của bạn và dành thời gian cho bản thân để phát triển một thói quen giúp bạn hoàn thành công việc và năng suất. Như St.Francis của Asisi đã từng viết, Bắt đầu bằng cách làm những gì cần thiết; sau đó làm những gì có thể và đột nhiên bạn đang làm điều không thể.

Tham gia bản tin của tôi để có năng suất, cảm hứng và nội dung trí tuệ cảm xúc tốt nhất trên Internet.