Chế ngự tâm trí hoang dã của bạn

Vào một khu vườn sáng tạo thịnh vượng.

Tâm trí hoang dã - Tôi đã làm điều này *.

Tôi với lấy máy tính của tôi theo thói quen. Không, đó không phải là thứ mà bạn đang tìm kiếm, Linds, tôi đã nói to. Tôi đặt máy tính xuống.

Tôi đi đến cái bàn nơi có bút và giấy. Tôi chọn một chiếc Sharpie bằng vàng, kim loại và mở cuốn sổ của mình ra. Tôi đã viết những gì trong não của tôi.

Tôi đã phải ngừng bỏ qua quá trình này. Mỗi lần tôi ngồi xuống và viết ở đây, dòng chảy sáng tạo của tôi, ngày của tôi - cuộc sống của tôi được cải thiện.

Tôi cảm thấy rất tốt khi lấy suy nghĩ và ý tưởng ra khỏi đầu và lên giấy để tâm trí tôi có thể thở dễ dàng hơn.

Khi tôi viết ra những gì tôi nghĩ, tôi đã chế ngự tâm trí hoang dã của mình.

Tôi tập trung viết một từ, một câu, một ý tưởng tại một thời điểm và nó làm dịu tôi. Nó chữa lành cho tôi. Nó giúp tôi tập trung, sắp xếp và tiến về phía trước.

Có những ngày như thế này khi bộ não yếu đuối của tôi làm tôi tê liệt. Nó giống như một cánh đồng hoa dại mọc khắp nơi và bất cứ nơi nào họ muốn - đẹp cho trái đất, nhưng không phải cho một bộ não của nhà văn.

Nó không bao giờ thất bại. Tôi sẽ dành hàng giờ để nảy từ ý tưởng này sang ý tưởng khác, tất cả trong tâm trí của tôi. Có lẽ tôi nên đặt bút lên giấy, tôi nghĩ là tôi sẽ nghĩ. Nó giống như một bản năng bây giờ. Giống như bất kỳ thói quen tốt nào: Tôi biết những gì tôi cần làm, nhưng tôi chống lại.

Tôi để mình bị phân tâm bởi đủ thứ không quan trọng. Thậm chí nhìn chằm chằm vào hư không có vẻ tốt hơn là làm điều tốt nhất. Nhưng nó không có. Nó không bao giờ là.

Mệt mỏi vì bị tê liệt, cuối cùng tôi quyết định làm những gì tôi cần làm. Tôi chuẩn bị sẵn sàng - uống một ít nước, sử dụng nhà vệ sinh, tắt điện thoại - để tôi có thể ngồi xuống, không bị gián đoạn.

Và nó không bao giờ thất bại. Sau khi dành không quá 30 phút để viết những gì trong tâm trí tôi - đặt bút lên giấy - tôi cảm thấy tốt hơn. Tôi hoạt động tốt hơn. Tôi tạo ra tốt hơn.

Sau khi viết theo cách này, tôi gần như ngay lập tức tiếp tục thực hiện các dự án sáng tạo. Tôi làm việc với điệu nhảy mà tôi đã học, hoặc tôi làm một số tạp chí nghệ thuật hoặc viết blog.

Khi bạn di chuyển bàn tay của bạn trên trang, bạn được hướng dẫn.

Chế ngự tâm trí hoang dã, đẹp đẽ của bạn.

Tôi có thể là người duy nhất đấu tranh với điều này. Nếu bạn bất cứ điều gì như tôi, có lẽ bạn có rất nhiều hoa dại nở khắp nơi trong tâm trí hoang dã của bạn. Và bạn có thể đã tự hỏi làm thế nào để chế ngự nó.

Nhật ký phong cách miễn phí hoạt động thực sự tốt cho tôi. Tôi đã sử dụng nhật ký như một công cụ trong nhiều năm. Với Morning Pages, Julia Cameron - tác giả của The Artist Hay Way - đã giúp tôi trau dồi thực hành này thành thứ gì đó giúp bài viết của tôi và sự sáng tạo của tôi phát triển mạnh.

Tôi đoán rằng nếu bạn là một nhà văn, bạn cũng đã viết nhật ký một hoặc hai lần. Heck, nếu bạn là một người đã học ngôn ngữ, bạn có thể đã viết nhật ký bằng cách này hay cách khác, tại một số điểm trong cuộc sống của bạn.

Viết nhật ký có giúp bài viết của bạn không? Nó đã giúp sản xuất nhiều hơn và đầu ra sáng tạo tốt hơn? Bạn đã bao giờ tin tưởng quá trình từ bỏ?

Bạn luôn có thể ghi các trang sau nếu bạn muốn. Nhưng nếu bạn chưa bao giờ thử phong cách ghi nhật ký này, bạn đang bỏ lỡ một trong những công cụ tốt nhất có sẵn cho chúng tôi. Tôi dám thử bạn.

Đây là cách thức hoạt động của nó:

Nếu bàn tay của bạn cho phép nó, hãy sử dụng giấy thật và loại bút yêu thích của bạn - thậm chí là một điểm đánh dấu, nếu đó là những gì làm bạn nhột.

Viết bất cứ điều gì đến. Không chỉnh sửa. Đừng nghĩ quá lên. Thậm chí đừng lo lắng về việc tạo ra các câu mạch lạc, hoàn chỉnh, đúng ngữ pháp hoặc không chạy.

Hãy thả lỏng trên trang. Viết một từ duy nhất. Rồi khác. Hoặc viết một câu chạy duy nhất lấp đầy toàn bộ trang. Cảm thấy như vẽ nguệch ngoạc? Cứ liều thử đi! Có một số lời bài hát chỉ bật vào đầu bạn? Tại sao không viết chúng xuống? Viết một danh sách. Ghi lại rằng epiphanic nghĩ rằng bạn đã có trước đó. Sau đó để lại cho một hoàn toàn khác, trần tục.

Viết chính xác những gì về tâm trí của bạn. Than phiền. Khóc và nguyền rủa và tức giận trên trang nếu bạn cần. Đừng phán xét hay chỉ trích bản thân. Hãy vui mừng nếu bạn cần. Kỷ niệm những gì diễn ra tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Cảm ơn nơi cảm ơn là do. Hãy để bản thân hào hứng với ý tưởng của bạn, và mục tiêu của bạn, và kế hoạch cho tương lai của bạn.

Làm điều này trong ít nhất hai trang. Cameron khuyên bạn nên thực hiện ba trang thủ công - thường tương đương với khoảng 300 từ500500 trên giấy sổ tay, tùy thuộc vào phán quyết. Tùy thuộc vào kích cỡ giấy bạn sử dụng, hai đến ba trang dường như là điểm ngọt ngào. Tôi làm ít nhất hai trang trên giấy lót, sau đó tôi chuyển sang tạp chí sáng tạo của mình để phát hành sáng tạo khác.

Thở đi. Căng ra. Ngạc nhiên. Khi bạn hoàn thành, xem nếu nó giúp. Xem nếu bộ não của bạn cảm thấy khác biệt - bằng cách nào đó nhẹ hơn, và có khả năng tập trung tốt hơn. Xem nếu nó dẫn đến công việc sáng tạo hơn. Xem nếu nó thuần hóa tâm trí hoang dã, xinh đẹp của bạn.

Tất cả chúng ta đều có phương pháp của mình. Những gì làm việc cho bạn?

Thêm về sáng tạo: