Làm thế nào bạn có thể sử dụng tính mới để trở thành một nhà văn tốt hơn

Kỹ thuật tâm lý này là mạnh mẽ trong việc phát triển giọng nói của bạn.

Hình ảnh bằng hình ảnh miễn phí từ Pixabay

Hôm qua, tôi đã thực hiện phiên CrossFit đầu tiên của mình. Tôi đã lo lắng, thành thật mà nói, đi vào nó. Tôi có một chút chạy bộ và đạp xe bình thường, nhưng khi tôi bước lên và nhận ra mình chỉ bằng một nửa so với hầu hết phụ nữ và đàn ông trong lớp, tôi bắt đầu cảm thấy như mình đã thoát khỏi chiều sâu của mình. Tôi nghĩ về việc rút lui, nhưng người hướng dẫn của tôi đã không may phát hiện ra tôi (người mới duy nhất ở đó) và vẫy tay chào mừng.

HEY, anh nói. (Giọng nói trầm ấm của anh ấy vang lên tích cực qua phòng tập thể dục.)

Âm nhạc bắt đầu.

Trước khi tôi biết điều đó, tôi đã ướt đẫm mồ hôi, đắm chìm trong trải nghiệm đó là CrossFit. Tôi chèo thuyền, tôi bỏ qua, tôi đạp xe và tôi đã ngồi dậy với một nhịp điên cuồng đập qua loa. Tôi đã nói chuyện nhiều với những người khác, nhưng nhiều thành viên lâu năm đã cho tôi những nụ cười khích lệ thường xuyên khi chúng tôi đạp xe qua các bài tập.

Dan, người hướng dẫn của chúng tôi, sẽ thường xuyên bùng nổ với chúng tôi để xoay, hoặc làm chậm hoặc nhặt nó lên, giọng nói của anh ấy dường như rộn ràng theo nhịp.

Cuối cùng, nó đã kết thúc và nhanh hơn dự kiến. Bất chấp tất cả những đau khổ của tôi, tất cả sự do dự và nôn nao của tôi, tôi nhận ra tôi đã có một thời gian tuyệt vời.

Tôi đi bộ về nhà dưới ánh mặt trời, không phải suy nghĩ về việc tăng cơ bắp, hay lượng calo bị mất, thậm chí cả những gì tôi sẽ có cho bữa tối, mà thay vào đó là cách tôi muốn ghi lại trải nghiệm - bằng văn bản.

Viết là một phần mở rộng của bản thể bạn.

Khi chúng ta ngồi viết, chúng ta trút một chút tâm hồn vào những từ mà chúng ta đưa ra để được người khác đọc. Chúng tôi nói về những điều chúng tôi cảm thấy mạnh mẽ nhất, các chủ đề xác định cuộc sống của chúng tôi, niềm đam mê của chúng tôi, sự tò mò của chúng tôi. Những gì chúng ta viết phản ánh một phần lớn chúng ta là con người.

Vì vậy, rất có ý nghĩa với tôi rằng khi chúng tôi mở rộng kinh nghiệm, chúng tôi có thể viết về nhiều hơn.

Ảnh của Andrea Enríquez Cousiño trên Bapt

Các tác giả yêu thích tôi thích đọc từ, bất kể chủ đề là gì, là những người đã thực sự sống. Họ đã từng có kinh nghiệm cả tốt lẫn xấu, và họ đã cởi mở về suy nghĩ và cảm xúc của mình về tất cả.

Cho dù thông qua hình thức thơ, tiểu thuyết, tiểu luận cá nhân hay bất cứ điều gì khác, những người có phạm vi kinh nghiệm rộng nhất, theo tôi, là những nhà văn giỏi nhất. Tôi không nói về những người đi du lịch đến tất cả các quốc gia trên thế giới hoặc những người mua thiết bị mới nhất hoặc ghé thăm các khách sạn băng, mặc dù tất nhiên, đó là những trải nghiệm mới, hợp lệ.

Tôi chỉ nói về những người đi ra khỏi vùng thoải mái của họ và đủ can đảm để chia sẻ kết quả với phần còn lại của chúng tôi. Và điều điên rồ là, ở đó, hoàn toàn không có gì ngăn cản bạn ra ngoài để trải nghiệm những điều mới.

Nhận một hit của mới lạ cải thiện động lực của bạn.

Thử những điều mới làm một số thứ khá thú vị cho bộ não của bạn. Thỉnh thoảng tôi nói về dopamine - theo cách nói của giáo dân, đó là hóa chất làm cho bạn cảm thấy tốt, còn được gọi là hóa chất thưởng. Một Tuy nhiên, nó có liên quan chặt chẽ hơn với động lực. Điều đó có nghĩa là dopamine làm cho bộ não của chúng ta muốn tìm kiếm phần thưởng, thay vì là phần thưởng.

Ảnh của andrew jay trên Bapt

Điều đó có liên quan gì đến việc viết? Mọi điều. Bộ não của chúng ta yêu thích những điều mới. Có một khu vực toàn bộ não của chúng ta chỉ dành riêng để đối phó, ghi nhớ và học hỏi từ những trải nghiệm mới.

Khi bạn thực hiện một nhiệm vụ mới lạ, hoặc làm một cái gì đó mới, hoặc thấy điều gì đó khác biệt, bộ não của bạn sẽ thúc đẩy bạn được khen thưởng. Và nếu bạn là một nhà văn và tìm thấy văn bản bổ ích, điều đó có nghĩa là bạn sẽ bị thúc đẩy để viết.

Vì vậy, không chỉ làm những công cụ mới mang đến cho bạn những điều mới mẻ để viết, nó thực sự sẽ đưa bộ não của bạn vào đúng khung tâm trí để được tiếp thêm năng lượng và động lực để viết.

Đó là những gì tôi cảm thấy, đi bộ từ lớp CrossFit của tôi - ổ đĩa để đi ra ngoài và tạo ra một cái gì đó mới. Tôi đã kiệt sức vì quá nhiều lần ngồi dậy, nhưng đầu óc tôi như bốc cháy với mong muốn viết càng nhiều càng tốt.

Làm thế nào bạn có thể trở thành một nhà văn tốt hơn bằng cách làm điều này.

Các nhà văn tốt nhất là những người có cuộc sống giàu có nhất. Họ đã làm tất cả mọi thứ, nhìn thấy mọi thứ, trải nghiệm những đỉnh cao của tình trạng con người. Họ có thể không chi tiền cho những trải nghiệm này - đôi khi họ phải chịu đựng sự chán nản, lạm dụng hoặc đau buồn - nhưng những trải nghiệm này là thứ khiến họ có những giọng nói mê hoặc như vậy. Họ sẽ có rất nhiều điều để nói về rất nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của họ, và nó sẽ trở nên mạnh mẽ.

Ảnh của Clem Onojeghuo trên Bapt

Bề rộng của trải nghiệm sống của họ là những gì mang lại cho họ những câu chuyện hấp dẫn nhất. Bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay để xây dựng các loại kinh nghiệm sẽ biến bạn thành một nhà văn mà mọi người muốn nghe ngày hôm nay, chỉ bằng cách làm một cái gì đó mới. Hãy thử một môn thể thao mới. Thử nghiệm thực phẩm mới. Lái xe một cách khác nhau để làm việc.

Nó không phải là đắt tiền hoặc tốn thời gian. Nó chỉ phải là mới. Và trên đường đi, bạn sẽ đưa ra cho mình những chủ đề mới để viết, thúc đẩy bộ não của bạn muốn viết và tìm cho bạn những suy nghĩ và ý kiến ​​và cảm xúc về những điều bạn chưa từng nghe thấy trước đây.

Đi ra ngoài và theo đuổi những điều mới. Bạn sẽ là một nhà văn tốt hơn cho nó.

Nếu bạn muốn bắt đầu viết trên Medium, hãy đăng ký vào danh sách gửi thư của tôi để có được khóa học email 4 ngày của tôi với tất cả các yếu tố cần thiết.