Đây là trò chơi thay đổi thói quen hàng ngày tách biệt tốt nhất với phần còn lại

Ảnh của Nghĩa Lê trên Bapt

Nó rất nhiều so với thói quen, nó khác cách bạn sử dụng nó.

Cách khai thác thiền có ý thức theo cách này là sự thành thạo sáng tạo thực sự, và cách người học sâu vượt qua chiều sâu của việc học, điều này giúp họ suy nghĩ về công việc thay đổi trò chơi và đột phá lớn có thể thay đổi thế giới.

Tại sao bạn phải thiền

Bạn sẽ làm gì nếu bạn không có người bạn thân và không thể đọc được mỗi sáng? Một người bạn gái của tôi hỏi sáng nay sau khi nhận thấy tôi luôn đọc điều đầu tiên trong hai giờ.

Tôi trả lời ngay lập tức và trực giác:

Chắc chắn tôi đã thiền định. Tôi học được nhiều hơn trong khi thiền hơn bất kỳ thời gian nào khác. Thiền định là giải pháp giảm căng thẳng vì nhiều người tin rằng nó (mặc dù cũng vậy), điều tốt nhất là giúp kết nối với nguồn của bạn - bản thân cao nhất của bạn. Nó ở trong trạng thái này, bạn có thể tìm hiểu về bản thân và các nguồn khác (trực quan).

Tôi đã hoàn thành với:

Bạn tìm hiểu thêm về bản thân, công việc, mục tiêu và sáng tạo hơn bất cứ điều gì khác.

Cho đến khi tôi giải thích điều đó với một người đã thiền định, tôi đã không bao giờ xem xét cách tôi sử dụng thiền nhiều hơn một cách thực hành giảm căng thẳng (khoảng 7 năm trước), nhưng điều đó hoàn toàn đúng.

Trong lúc thiền, tôi có những hiểu biết, cảm hứng và học hỏi rất nhiều từ trực giác của mình.

Hãy tưởng tượng một quá trình lên men khổng lồ giúp thu thập vô số kiến ​​thức khổng lồ tìm thấy nhau để bạn có thể tiếp cận nó bất cứ khi nào bạn cần và tạo ra kết quả hoàn chỉnh.

Ảnh của Ameen Fahmy trên Bapt

Tôi luyện tập ít nhất một giờ mỗi ngày, và bạn càng bận rộn tin rằng bạn càng cần nó.

Đây là lý do tại sao các tác nhân thay đổi có ý thức cao nhất từng sống trong mỗi khoảnh khắc có thể ảnh hưởng đến hàng triệu người nói:

Tôi có rất nhiều việc phải làm. Tôi sẽ phải dành 3 giờ để cầu nguyện để hoàn thành mọi việc. Chuyên gia - Tiến sĩ Martin Luther King Jr.

Hoặc là:

Thiền định hơn bất cứ điều gì trong cuộc sống của tôi là thành phần lớn nhất cho bất kỳ thành công nào mà tôi đã từng có. Khăn - Ray Dalio, người quản lý quỹ phòng hộ tốt nhất mọi thời đại.

Ý thức khai thác thiền theo cách này là thành thạo sáng tạo thực sự, và làm thế nào người học sâu vượt qua chiều sâu của việc học, điều này cho thấy tâm trí của họ cho công việc thay đổi trò chơi và đột phá lớn có thể thay đổi thế giới.

Bởi vì để tạo ra công việc thay đổi thế giới, bạn phải hoàn thành công việc tốt nhất trong một nhóm các công nhân cạnh tranh khác.

Để làm việc tốt nhất trong một nhóm các công nhân cạnh tranh khác, bạn phải đi sâu hơn vào tâm lý của người khác - và để làm được điều đó, bạn cần phải đi sâu vào tâm lý của chính mình.

Đây là những bậc thầy trong nghề thủ công của họ, những người có thể viết lại một quy tắc của trường Field một cách tự tin và đứng vững với cơ sở của trường.

Những người rất tự tin họ sẽ nói với bạn rằng hãy tự làm khổ mình trên truyền hình quốc gia.

Nắm vững Thiền của bạn để tăng tốc học tập và chuyển động hướng tới mục tiêu của bạn trong 3 bước:

1. Làm chủ một mình và học cách tận hưởng nó - Nó bắt đầu từ đây

Mọi vấn đề của con người bắt nguồn từ việc anh ta không thể ngồi trong phòng một mình.

Đây là yêu cầu tối thiểu, và vâng, có vẻ khó đối với nhiều bạn nhưng hãy thực hiện nó về bản thân và nắm lấy nó.

Nghĩ rằng tôi dành thời gian này cho bản thân mình, yêu bản thân mình, học hỏi và cho phép thiên tài của mình lên men để nó có thể thể hiện chính mình trong thế giới thực.

Nếu bạn có thể ngồi một mình hoặc bạn cảm thấy cô đơn, khi bạn làm, bạn sẽ sẵn sàng chấp nhận thiền định và đó là một dấu hiệu rõ ràng bạn có việc phải làm và tiến bộ.

Đạt đến một điểm mà bạn có thể thiền định một cách hiệu quả không phải là đêm đến và nhận được sự hiểu biết, tự tin và hiệu quả.

Nhưng đừng băn khoăn, bạn có thể đạt được điều đó một cách nhanh chóng, với sự huấn luyện thích hợp.

Mọi người đánh giá thấp sức mạnh của đào tạo phù hợp và tốc độ bạn có thể tăng tốc hướng tới một kết quả.

Hãy tưởng tượng về việc đào tạo của bạn.

Nhanh chóng, chính xác, hiệu quả và tăng tốc đến một kết quả cuối cùng. Không có thời gian chờ đợi.

Đầu tiên, tin rằng bạn có thể biến đổi ngay bây giờ và học nhanh. Nó không phải là một ngọn núi để leo lên mà là một nguyên tắc để hiểu. Hiểu nó.

Thứ hai, don lồng nghĩ về việc đào tạo như bạn đang học một thứ gì đó mới.

Hãy nghĩ về nó trong ứng dụng và sự hiểu biết về một nguyên tắc.

Tìm hiểu làm thế nào bộ não chấp nhận và hiểu kiến ​​thức mới để nó có thể được chuyển giao cho bạn.

Đây là lý do tại sao huấn luyện là rất hiệu quả.

Tôi mới bắt đầu huấn luyện khách hàng thực hiện tốt nhất công việc của mình và có thể chỉ ra hàng chục lần tôi đã tiết kiệm theo nghĩa đen cho mọi người khi mắc lỗi và hàng chục ngàn đô la chỉ bằng một tuyên bố, khuôn khổ hoặc chiến lược tư duy.

Học hỏi và những ý tưởng có giá trị cao được liên kết với ai đó Thời gian và mục tiêu có thể biến đổi ai đó hoặc ai đó ngay lập tức.

2. Hiểu cách thực hiện thành tích mục tiêu

Bán hàng quan trọng nhất trong cuộc đời của bạn là bán chính mình cho mình. - - Tiến sĩ Maxwell Maltz

Điều gì ngăn cản mục tiêu đạt được bởi những người có thể hình dung và lập kế hoạch?

Họ đi theo cách riêng của họ.

Bạn đã sinh ra với một bộ não mà thực sự đã cài sẵn và có dây để thành công trong mọi việc bạn làm.

Đây là một sự tinh tế mà từ đó tạo ra từ 4 tỷ năm thành công tiến hóa.

Bất cứ lúc nào bạn nghĩ về từ thành công, hãy nghĩ về điều đó - và bạn là kết quả.

Chúng tôi đã phát triển rất nhiều đến nỗi bây giờ tâm trí của chúng tôi có thể tạo ra sự phức tạp và ngăn chặn việc thực hiện mục tiêu mà không biết tại sao.

Hiểu được rằng thành công của trực tiếp là bản năng tự nhiên của bạn.

Bạn sinh ra thành công, chỉ bằng cách sinh ra.

Đây là khoa học, không phải triết học.

Đó là công việc của bạn để đảm bảo rằng bạn không làm sáng tỏ bản năng tự nhiên đó.

Bạn là loài động vật có vú duy nhất có thể chọn mục tiêu đó. Tất cả những người khác có thể làm là tồn tại và ủng hộ sáng tạo.

Một con sóc không có một sự lựa chọn hoặc cần phải được dạy làm thế nào để thu thập các loại hạt và lưu trữ chúng cho mùa đông, và một con chim không có một sự lựa chọn hoặc cần phải được dạy để bay hàng ngàn dặm và di chuyển qua lại, nó chỉ là bản năng thành công của họ.

Bạn có khả năng đó cho những bản năng lớn hơn và phức tạp hơn thường đòi hỏi sự hợp tác của người khác.

Nó từ chối lớp tiến hóa tiếp theo này đã dẫn đến những vấn đề mà chúng ta thấy ngày nay bởi vì những bộ óc phức tạp làm việc với những bộ óc phức tạp tạo ra sự rối loạn chức năng.

Hãy suy nghĩ về tất cả các vấn đề của người Viking tại nhà hoặc nơi làm việc, chủ yếu là tất cả mọi người.

Không giống như động vật, con người có trí tưởng tượng sáng tạo và do đó không chỉ là một sinh vật, mà là một người sáng tạo.

Do đó, chúng tôi có thể tưởng tượng ra một mục tiêu mới và tưởng tượng ra một kế hoạch hành động để đạt được mục tiêu đó.

Trong cuốn sách thay đổi trò chơi của Tiến sĩ Maxwell Maltzát, PsychoCybernetics, ông nói:

Bộ não và hệ thống thần kinh của bạn tạo thành một cơ chế phấn đấu hoạt động như một hệ thống hướng dẫn để tự động điều khiển bạn đi đúng hướng để đạt được mục tiêu và đưa ra những phản ứng chính xác với môi trường.

Trong bối cảnh của các máy thật, anh giải thích khái niệm về cơ chế servo servo, - một thiết bị tự động sử dụng phản hồi tiêu cực cảm nhận lỗi để điều chỉnh hành động của cơ chế.

Phiên bản của chúng ta về một cỗ máy tinh thần là tâm trí của chúng ta, và chúng hoạt động theo cùng một cách (tâm trí của chúng ta).

Ông đôi nhấn mạnh rằng tất nhiên chúng ta không có máy móc nhưng bộ não của chúng ta có dây để thành công và đạt được mục tiêu theo cách nói một cách ẩn dụ.

Bộ não của bạn là máy tính và tâm trí của bạn là chương trình phần mềm tạo ra đầu ra từ máy tính dựa trên niềm tin (phần mềm).

Nó làm công việc của bạn để kiểm soát phần mềm và niềm tin.

Tóm lại, bạn có khả năng thiết lập một điểm nhìn chính xác là mục tiêu (hãy tưởng tượng phần mềm chạy tên lửa di chuyển về phía nó), đặt điểm tầm nhìn đó và để bản năng sinh tồn của bạn tìm ra kiến ​​thức và giải pháp phù hợp để đưa bạn đến đó .

Đây là một vấn đề phức tạp và được điều hành bởi các lực lượng trực giác tự nhiên - những vấn đề nảy sinh khi chúng ta ép buộc các mục tiêu và thiếu hiểu biết về tâm trí của chúng ta và ngăn chặn các mục tiêu của chúng ta với việc hạn chế niềm tin.

Khi bạn đọc, bạn sẽ đọc ở bước 3 cuối cùng, có thêm một nhiệm vụ nữa là sử dụng bộ nhớ và trí tưởng tượng để tạo ra các mô hình khiến điều này xảy ra.

Vì vậy, mục tiêu tôi đặt ra để tối ưu hóa cho việc đọc và viết toàn thời gian là bắt đầu một doanh nghiệp tư vấn với mục tiêu thu nhập cụ thể tối thiểu trong đầu để trang trải chi phí cho môi trường viết và lối sống mạnh mẽ, sau đó tôi phá vỡ mục tiêu thu nhập đó vào các kết quả cuối cùng cụ thể đại diện cho mỗi tầm nhìn cho tương lai.

Đây là những gì Maltz mô tả là ‘teliological, hành động được thực hiện phải được định hướng theo kết quả cuối cùng. Nó rất rõ ràng trong cơ chế servo của tôi, nơi tôi muốn đi.

Điều này rất quan trọng cho sự rõ ràng cực độ.

3. Thiền và sử dụng ký ức để củng cố thành công

Học hỏi và thành công liên tục được thực hiện bằng cách quên đi những lỗi lầm trong quá khứ và ghi nhớ phản hồi thành công, để nó có thể được bắt chước.

Maltz cung cấp một kỹ thuật thiền định giúp loại bỏ những cạm bẫy mà trực tiếp đưa bạn ra khỏi khóa học

Ông kê đơn:

Dành một khoảng thời gian 30 phút để thư giãn và làm cho bản thân thoải mái nhất có thể.

Hãy tưởng tượng hình ảnh bản thân mong muốn của bạn. Hãy nghiêm túc với điều này và tưởng tượng mình trong tương lai. Chú ý các chi tiết. Cảm nhận nó. Ngửi thử đi.

Xem bản thân bạn hành động và phản ứng thích hợp

Hãy tưởng tượng các điểm tương lai chính xác mong muốn bạn muốn xảy ra.

Mục đích của bài tập là tập trung vào ‘bộ nhớ mới hoặc lưu trữ dữ liệu vào hệ thống thần kinh giữa và não giữa của bạn. Nó xây dựng một hình ảnh mới của bản thân.

Maltz nói rằng chúng ta sử dụng ký ức như là sự biện minh cho việc tạo niềm tin, vì vậy cách để tạo lại niềm tin giới hạn là nhớ lại mục tiêu tích cực khẳng định ký ức mỗi khi bạn cảm nhận được môi trường xung quanh bạn.

Vì vậy, bất cứ khi nào tôi nhớ lại bất cứ điều gì, tôi đảm bảo điều đó khi tôi giành được thứ gì đó và đã thành công. Nó có thể là bất cứ điều gì đảm bảo bạn thành công.

Tôi đã từng tin rằng tôi kém về công nghệ tiếp thị cho đến khi tôi thực sự đạt được một điểm khi tôi tấn công nó và vượt qua một chướng ngại vật và giành chiến thắng - và đó là một nhiệm vụ đơn giản.

Tôi đã thực hành tái tạo chiến thắng đó mỗi khi tôi nghĩ về công nghệ tiếp thị và nó thực sự thay đổi cách tôi cảm nhận và tin tưởng và do đó tôi đã tiếp cận công nghệ tiếp thị tiến lên như thế nào.

Khi tôi quay trở lại công nghệ của mình, nó đã thay đổi cách tôi cảm nhận màn hình, các tab, các trang. Tôi đã hành động như một pro pro. Tôi không thể tin được điều đó.

Bây giờ thay vì thuê ngoài tiếp thị của tôi, tôi đã tự mình điều hành nó và có sự tự tin mới để làm điều đó.

Điều này đã xảy ra trong vài ngày qua.

Maltz chỉ cho Tiến sĩ Prescott Lucky, người đã đưa ra hai đòn bẩy có sức mạnh để thay đổi niềm tin:

  • Cảm giác hoặc niềm tin rằng một người có khả năng thực hiện phần của mình - tạo ra một sự độc lập nhất định.
  • niềm tin rằng có một thứ gì đó bên trong bạn không nên được phép mang sự phẫn nộ.
Nếu cài đặt mặc định của bạn để nhận bất kỳ phản hồi nào từ những gì bạn làm hoặc môi trường, sẽ gợi nhớ lại các sự kiện xây dựng sự tự tin nơi bạn giành chiến thắng, bạn thực sự quay lại phần mềm (niềm tin) trong não của bạn để thành công về mục tiêu.

Có nghĩa đen không có gì giới hạn có thể ngăn bạn tin rằng bạn có thể đạt được mục tiêu. Chắc chắn, mục tiêu ngày nay rất phức tạp (động lực thị trường, vấn đề con người, những trở ngại không lường trước được tạo ra sự thụt lùi) nhưng về mặt nguyên tắc thiết lập mục tiêu thô, diễn giải phản hồi từ môi trường, đây là cách bạn có thể không thành công bằng cách tự chặn mình.

Phần kết luận

Nó có thể là con người không hoàn hảo, mà quá trình làm phức tạp quá trình và nhận được trong đó cách thức của một thứ gì đó mà chúng ta đã có được để có thể không bao giờ thất bại, theo nghĩa đen, thành công.

Chúng tôi đã được nối dây để thành công mọi lúc.

Tâm trí của chúng ta đã trở nên phức tạp đến mức bây giờ nó kể và tin những câu chuyện như căng thẳng về nó cả ngày và hàng ngày, điều đó có vẻ khó khăn và khiến cuộc sống trở nên khó khăn trong quá trình buồn bã.

Don Tiết chỉ thiền, làm chủ thiền để khai thác nó và bạn sẽ vượt lên chính mình và mục tiêu của bạn giống như các bậc thầy trên thế giới.

Ảnh của Ameen Fahmy trên Bapt

Nhấn vào đây để nhận những gì tôi hứa là một bài viết thay đổi trò chơi, bạn có thể tìm thấy bất cứ nơi nào khác trên internet mỗi tuần một lần. Bạn cũng sẽ nhận được hướng dẫn của tôi về cách trở thành người giỏi nhất thế giới với những gì bạn làm. Bạn đã thắng tiếc nuối.