Ảnh của Saksham Gangwar trên Bapt

Những thói quen nào mà bản thân tốt nhất của bạn không có?

Sự hoàn hảo có thể đạt được không phải khi không còn gì để thêm, mà là khi không còn gì để lấy đi.
- Antoine de Saint-Exupéry

Thành công và tự hoàn thiện là hai trò chơi khác nhau. Chúng tương quan, nhưng chỉ ở một mức độ nhất định.

Khi tôi ngủ tám tiếng, dậy sớm, sau đó theo thói quen buổi sáng, điều đó rất tốt cho sức khỏe của tôi. Nó hỗ trợ sức khỏe thể chất của tôi và sắp xếp ngày của tôi với nhịp sinh học tự nhiên của chúng tôi. Nó cũng hiệu quả. Tôi có thể bắt đầu công việc sớm hơn và tận dụng sự tỉnh táo cao độ của mình vào buổi sáng.

Nhưng khi tôi quyết định thức khuya để hoàn thành một số công việc đó, thì đó chỉ là hiệu quả. Không khỏe. Trước đây là một động thái cải thiện bản thân với lợi ích lan tỏa. Thứ hai là một trò chơi thành công với chi phí tốt của tôi.

Số lần di chuyển win-win bị hạn chế, vì vậy sau khi bạn tạo ra tất cả, việc tìm ra ranh giới giữa hai điều này rất quan trọng. Sau đó, bạn có thể dành thời gian của mình trở nên khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn, thông minh hơn - hoặc bạn dành nó để làm việc.

Tuy nhiên, những gì hầu hết chúng ta làm là phân chia chính mình xuống giữa. Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi tối ưu hóa, khi, trên thực tế, chúng tôi đã chơi các trò chơi khác nhau vào các thời điểm khác nhau. Một ngày nọ chúng tôi nghỉ làm sớm để hỗ trợ một người bạn, tiếp theo chúng tôi hủy kế hoạch ăn tối để viết tiểu thuyết của chúng tôi.

Trừ khi bạn cố tình đứng về một phía, điều mà hầu hết chúng ta không sẵn sàng, không có giải pháp dễ dàng nào cho vấn đề này. Chúng tôi muốn giàu có và chúng tôi muốn trở nên tốt. Chúng tôi muốn có tất cả.

Tôi vẫn còn trẻ và ngây thơ, vẫn đủ dại dột để tin rằng mình có thể. Và trong khi tôi không bao giờ chắc chắn về việc nên thêm thói quen nào, tôi nhận ra rằng tôi có thể làm một việc khác trong lúc này: tôi chỉ có thể bỏ đi một số thứ.

Chúng ta có thể không bao giờ tìm thấy sự cân bằng hoàn hảo giữa thành công và thói quen tự cải thiện, nhưng chúng ta có thể loại bỏ những điều làm tổn thương cả hai.

Chúng ta có thể từ bỏ những gì chưa bao giờ là bản thân tốt nhất của chúng ta.

1. Từ bỏ việc giảm kích thước của bạn

Tôi có mâu thuẫn với chính mình không? Rất tốt sau đó, tôi mâu thuẫn với chính mình. Hãy - Walt Whitman

Mỗi lần tôi nói không với một điều, nhưng vâng, với một người khác mà gần như giống nhau, đầu tôi đau. Nó không nên. Nó vất vả trong não của chúng tôi. Nỗ lực đáng thương của chúng tôi để xây dựng một bản sắc nhất quán trong một thế giới mà bất cứ thứ gì khác ngoài.

Có một triệu lý do để thay đổi suy nghĩ của bạn từ giây này sang giây khác, nhưng bạn không cần một trong số họ. Bạn không có ai nợ một lời giải thích. Biện minh cho quyết định tồn tại của bạn bằng quyết định là mệt mỏi. Nó chỉ khiến bạn không làm những gì quan trọng ngay tại đây, ngay bây giờ.

Ngừng nén một ngàn lớp thành một. Bạn không phải là một viên kim cương. Bạn don mài phát triển mạnh dưới áp lực. Bạn vỡ vụn. Sống lớn. Hãy đa chiều. Phát nổ thành một ngàn hướng.

Tôi là người lớn, tôi chứa nhiều người.

2. Từ bỏ trò chơi giả

Chúng tôi có nhiều niềm tin vào những gì chúng tôi bắt chước hơn là những gì chúng tôi bắt nguồn.

Khi bạn sao chép, bạn luôn luôn ở trong công ty tốt. Bạn không bao giờ thực sự đơn độc, nhưng, thông thường, bạn cũng không ủng hộ bất cứ điều gì.

Khi bạn đứng cho một cái gì đó, bạn biết. Vì chân bạn đang run rẩy. Khi Lần cuối cùng bạn chọn làm điều gì đó không phải vì nó hay, hay, hay hữu ích hay thậm chí có giá trị? Lần cuối cùng khi bạn nói: Cạn tôi sẽ làm điều này bởi vì nó là tôi?

Có tất cả những điều này nói về việc sáng tạo lại bản thân, nhưng hầu hết chúng ta không bao giờ phát minh ra chính mình ngay từ đầu. Tạo ra cuộc sống của bạn là điều đáng sợ nhất mà bạn sẽ làm. Nhưng nó cũng tạo ra sự tự tin. Nó giúp bạn bước lên và nói lên sự thật của bạn.

Dần dần, sau đó chắc chắn, cho đến khi bạn làm điều đó mọi lúc.

3. Từ bỏ việc tìm kiếm ủng hộ

Có phải có Siêu nhân không?

Khi chúng ta nhìn, chúng ta tìm kiếm mọi thứ. Khi chúng tôi nhìn thấy, chúng tôi chỉ thấy những gì ở đó. Bản thân tốt nhất của chúng tôi không bao giờ nhảy vào kết luận bởi vì ở đó, không bao giờ có đủ bối cảnh để hạ cánh an toàn ở bất cứ đâu.

Điều gì nếu bạn có thể đình chỉ tất cả các phán đoán của bạn trong không trung? Hãy để chúng treo ở đó, giống như giặt trên một dòng. Và sau đó, bạn Dạo quay lại và xem. Xem ý tưởng, ý kiến, đối lập và mê tín. Nhưng bạn lùn luôn thấy hai mặt của một đồng tiền. Một thực tế.

Và bạn nhận ra sự thật và kiến ​​thức thường chủ quan. Ngay cả của riêng bạn.

4. Từ bỏ cuộc sống trong kết quả

Chúng tôi chấp nhận thế giới vì nó không hề làm suy yếu mong muốn của chúng tôi để thay đổi nó thành những gì chúng tôi tin rằng nó nên có.

Các nhà giao dịch chuyên nghiệp không biết thị trường sẽ chuyển hướng nào. Họ đặt cược vào một bên và hình thành một kế hoạch dự phòng. Họ don lồng cần thế giới theo một cách nhất định bởi vì họ hành động với những gì mà đưa ra. Về lâu dài, xác suất đảm bảo họ chiến thắng.

Một khi bạn ngừng phán xét những gì xung quanh bạn và giữ cho mình linh hoạt, bạn đã giành chiến thắng trong cuộc sống để mang lại cho bạn kết quả mà bạn hy vọng. Bạn sẽ làm việc với bất kỳ kết quả nào bạn nhận được.

Điều đó không làm cho bạn yếu đuối hoặc ít quyết tâm. Nó căn cứ bạn trong hiện tại. Nó làm cho bạn mạnh mẽ.

5. Từ bỏ mọi hạnh phúc bên ngoài bản thân

Hạnh phúc không phải là một cái gì đó làm sẵn. Nó xuất phát từ hành động của riêng bạn."
- Đạt Lai Lạt Ma XIV

James Altucher từng kể một câu chuyện về Joseph Heller, người đã viết Catch-22. Heller đã có mặt tại một bữa tiệc lạ mắt ở Hamptons. Một số anh chàng chỉ vào một người quản lý quỹ trẻ tuổi và nói: Năm ngoái, anh ấy đã kiếm được nhiều tiền hơn tất cả những gì bạn đã làm với tất cả các cuốn sách của bạn. có.

Tại sao? Cái gì vậy?

"Đủ."

Tạo ra bản thân, không phán xét, sống trong hiện tại, đây là tất cả các cách để tìm thấy sự hài lòng trong những gì bạn làm hơn là bạn là ai.

Vào cuối mỗi ngày, bạn nên nhìn lại và hài lòng về bất kỳ bước nào bạn đã thực hiện, ngay cả khi họ là một phần của cuộc đấu tranh. Rút ra sức mạnh từ cách bạn đối phó với những gì bạn màveve có, hơn là mức độ thân thiết của bạn với người mà bạn không.

Khi bạn làm việc chỉ xứng đáng với những gì bạn muốn, tất cả hạnh phúc nằm trong chính bạn. Bạn sẽ luôn có đủ.

6. Chờ đợi từ bỏ

Trong tất cả các từ của chuột và đàn ông, đáng buồn nhất là, Đó có thể là.
- Kurt Vonnegut

Hối hận xảy ra khi chúng ta ngừng sống - vì không có ai xem hay vì quá nhiều người. Ý kiến ​​và sự cô đơn đóng băng chúng ta trong thời gian khi có thực sự không có lý do để chờ đợi. Để làm những gì bạn muốn làm. Trở thành người mà bạn muốn trở thành.

Người nên hào hứng nhất về mọi thứ bạn làm trong cuộc sống là bạn. Và điều đó luôn luôn là đủ để bắt đầu.

7. Từ bỏ việc giả vờ

Bạn nên nghĩ về từ chán nản như rest phần còn lại sâu sắc. Nghỉ ngơi. Cơ thể bạn cần phải chán nản. Nó cần sự nghỉ ngơi sâu sắc từ nhân vật mà bạn đã cố gắng chơi. '- Jim Carrey

Có một ranh giới tốt giữa cách cư xử như bạn muốn trở thành và giả vờ như bạn đã là. Một người đang thay đổi thành phiên bản tốt nhất của chính mình, người còn lại sống nhờ những phần mà bạn ghen tị.

Tất nhiên, cái sau chỉ khiến bạn tránh xa nó. Nó là một nhân vật bóng tối, toát mồ hôi lạnh trên sân khấu. Sự tự do đích thực là chàng trai hay cô gái đứng sau tấm màn, đổ mồ hôi thực sự, bởi vì bạn không lo lắng về việc chiếm lấy ánh đèn sân khấu.

Tín dụng luôn tìm cách cho những người xứng đáng.

8. Từ bỏ bất cứ điều gì nhưng yêu bản thân

Yêu bản thân như cuộc sống của bạn phụ thuộc vào nó. Hãy - Kamal Ravikant

Hầu hết câu chuyện trong cuộc đời của chúng ta được quyết định bởi câu chuyện mà chúng ta tự nói với mình trong đầu. Điều chúng ta thường không nhận ra là khi câu chuyện trở nên xấu xí, chúng ta có thể ngừng nói. Chúng ta có thể chờ đợi những lời tử tế hơn.

Hơn nữa, chúng ta có thể thực hành tìm kiếm chúng. Chúng tôi có thể làm việc trên các tính từ tự nhắm mục tiêu của mình bởi vì tất cả các tính từ được tạo thành bằng mọi cách. Vì vậy, bạn cũng có thể yêu chính mình.

Sự thật về bản thân là những gì chúng ta chọn để tin. Nếu bạn yêu bản thân mình trước, bạn sẽ luôn xây dựng trên nền tảng đúng đắn. Từ đó, bạn có thể chọn bất cứ niềm tin nào phục vụ bạn ngay bây giờ.

Một khi bạn học cách làm điều đó mà không từ chối các giới hạn của thực tế vật lý, bạn sẽ có tất cả các cơ quan bạn cần để phát triển.

Thành công và tự hoàn thiện có thể không phải lúc nào cũng song hành và sự hoàn hảo là điều chúng ta không bao giờ có thể đạt tới. Nhưng bản thân tốt nhất không hoàn hảo của bạn có thể làm tốt hơn một phiên bản bóng tối có thể tưởng tượng trong giấc mơ của nó.

Có lẽ, đó là những gì nó thực sự về. Để tìm hiểu muốn tất cả, đó là không muốn tất cả. Ít nhất không phải vì người mà bạn luôn muốn trở thành. Có lẽ, đây là nguồn hy vọng tốt nhất của chúng tôi.

Có lẽ, nó là người duy nhất chúng ta cần.