Tại sao chúng ta chia tay với những người bạn thân nhất?

Bạn có thể cảm thấy như bạn đang chia tay gia đình

Bởi MichaelGaida tại Pixabay

Tôi đã chia tay với người bạn thân hơn hai mươi năm và làm điều đó rất tệ. Tôi không giỏi yêu người. Và tôi còn tệ hơn khi chia tay với mọi người. Chỉ cần hỏi chồng cũ, bạn gái cũ, gia đình ruột của tôi, và bây giờ là bạn thân cũ của tôi.

Tôi đã từng đến hàng tấn trị liệu, và nó đã giúp ích. Tôi có thể quyết đoán trong công việc. Và tôi có thể quyết đoán với bạn trai của mình, nhưng tôi có thể có vẻ quyết đoán với bạn bè và gia đình gần gũi.

Tôi đã cố gắng trong nhiều năm để đối phó với gia đình, nhưng điều đó quá đau đớn, và tôi sẽ trở về nhà một đống đổ nát. Để tỉnh táo, tôi phải tránh xa, càng nhiều càng tốt, bằng mọi cách.

Bằng Couleur tại Pixabay

Có lẽ đó là vấn đề. Người bạn tốt nhất của tôi cảm thấy như gia đình, như một người chị. Tôi cố gắng lùi lại, để thấy cô ấy bớt đi, vì mối quan hệ của chúng tôi đã thay đổi trong vài năm qua, theo cách mà tôi đã không thích.

Nhưng cô ấy sẽ gọi cho tôi, gửi email cho tôi, hỏi tôi nhiều lần chỉ để trò chuyện, thậm chí chỉ một chút. Nhưng đó là vấn đề. Tôi đã không muốn trò chuyện - đó là điều cuối cùng tôi muốn làm.

Ở thời điểm bắt đầu…

Chúng tôi đã luôn luôn thực hiện các hoạt động cùng nhau, thường là chèo thuyền hoặc chèo thuyền trên biển và cắm trại. Chúng tôi đã đi rất nhiều chuyến đi ngoài trời cùng nhau. Thông thường, cô đã phụ trách, tổ chức các chuyến đi, đưa ra quyết định.

Ở giữa…

Qua nhiều năm, tôi bắt đầu tổ chức các chuyến đi, thiết lập các sự kiện, quyết định nên làm gì và khi nào. Theo thời gian, chúng tôi ít đi chèo thuyền và chèo thuyền trên biển, và cùng nhau đạp xe, hoặc đi bộ / đi bộ đường dài. Cuối cùng, chúng tôi đã gặp nhau để ăn trưa và nói chuyện.

Tôi muốn được trò chuyện mỗi tháng một lần, hoặc vài tháng một lần. Nhưng cô ấy muốn gặp nhau mỗi tuần trừ khi cô ấy cảm thấy khỏe, hoặc có gì đó xuất hiện.

Đến 12019 tại Pixabay

Gần cuối

Tôi đã cố gắng đưa ra lời bào chữa, gặp cô ấy ít hơn, nhưng tôi không biết làm thế nào để nói rằng mối quan hệ của chúng tôi đã thay đổi, và tôi đã không thích điều đó. Cô ấy già hơn tôi, có một số vấn đề về sức khỏe và phải vật lộn với chứng trầm cảm.

Mặc dù nó không giống như thế, tôi đấu tranh với chứng trầm cảm và lo lắng, nhưng tôi không thường nói về nó. Thành thật mà nói, tôi mệt mỏi khi nói về nó. Và đó là những gì cô ấy muốn nói, cô ấy đã đau khổ như thế nào, cuộc sống của cô ấy tồi tệ đến mức nào.

Tôi đã phạm sai lầm khi cố gắng cổ vũ cô ấy hoặc đưa ra giải pháp, nhưng đó không phải là điều cô ấy muốn. Nhưng tôi chỉ không thể nghe nó, như một người bạn tốt.

Trong một thời gian, bạn trai của tôi cũng cảm thấy tội lỗi. Tôi tự hỏi làm thế nào tôi có thể từ bỏ người bạn thân nhất của mình khi cô ấy dường như không có ai khác. Và ai cần tôi rất nhiều.

Vì vậy, tôi đã cố gắng lắng nghe cô ấy, cố gắng trở thành một người bạn hỗ trợ. Nhưng tôi đã trở nên tức giận, và thất vọng, và tất nhiên, tôi cảm thấy tội lỗi và hết sức xấu xa.

Tôi biết cô ấy thích cách mọi thứ diễn ra và didn muốn tình bạn của chúng tôi thay đổi.

Tôi đã viết cho cô ấy một email và nói rằng tôi cần dành nhiều thời gian hơn với bạn trai, vì anh ấy bị ốm. Đó là sự thật, nhưng nó làm cho mối quan hệ của chúng tôi tồi tệ hơn. Bạn trai tôi đã đối phó với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Anh ta đau đớn đến mức khó tin nhưng anh không hề phàn nàn về điều đó.

Đây là một người có mọi lý do để phàn nàn, chán nản, buồn bã. Anh ấy đã nổi giận và thất vọng, điều mà tôi mong đợi. Nhưng nó đã không kéo dài.

Bằng hình ảnh miễn phí tại Pixabay

Một kết thúc tồi

Tôi đã không gặp người bạn thân nhất của mình trong một vài tuần, và thật là nhẹ nhõm. Tôi đã có nhiều thời gian với bạn trai, đi bộ nhiều hơn, tập yoga, cảm thấy tốt hơn. Và tôi đã không muốn quay trở lại các cuộc trò chuyện hàng tuần buồn / chán nản của chúng tôi. Tôi cảm thấy tội lỗi, tức giận và buồn bã.

Vì vậy, tôi đã gửi một email khác, nói rằng tôi không muốn gặp cô ấy cả. Cô ấy gửi email lại và muốn gặp tôi và nói về nó, hoặc gọi cho tôi và nói về nó. Nhưng tôi là một kẻ hèn nhát. Tôi sợ tôi phá vỡ và nhìn thấy cô ấy, nói chuyện với cô ấy, và chịu thua mặc cảm, và quay trở lại như cũ.

Tôi ước mình mạnh mẽ hơn và có thể nhìn thấy cô ấy, nói chuyện với cô ấy, và là một người bạn đàng hoàng, và giải quyết chuyện này như một người trưởng thành. Nhưng tôi đã không tin tưởng bản thân mình.

Cô ấy muốn biết cái quái gì đã xảy ra với tôi, điều mà cô ấy có quyền hỏi. Vì vậy, tôi nói với cô ấy, qua email. Và cô ấy gửi email lại cho tôi, và cho tôi biết rằng cô ấy bị tổn thương và tức giận, điều mà tôi hiểu. Và cô ấy nghĩ rằng tôi đã hỗ trợ nhiều hơn cô ấy, và đó là công bằng. Và nó đã không được.

Và cô ấy ước tôi có thể vừa nói chuyện với cô ấy về điều này, và cho chúng tôi cơ hội để giải quyết vấn đề này. Tôi cũng làm như vậy. Tôi hy vọng tôi có thể lớn lên nhiều hơn nữa, và trở thành một người bạn tốt hơn. Tìm hiểu làm thế nào để tìm ra sự khác biệt như người lớn, nếu không, sau đó, và là người bạn tôi ước mình có được.

Tại sao chúng ta chia tay với bạn bè?

Tôi quyết định làm một nghiên cứu nhỏ. Tôi muốn tìm ra nơi tình bạn của chúng tôi đã đi sai (hay chính xác hơn là nơi tôi đã đi sai đường).

Bài viết này (được cho là dành cho những người trẻ tuổi của người Bỉ) Đối phó với một tình bạn độc hại, khiến tôi cảm thấy tốt hơn một chút. Nó có một vài câu hỏi mà bạn nên tự hỏi về tình bạn của mình. Tôi cũng đã hỏi những điều này:

Họ có làm bạn căng thẳng không?
Bạn thường cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn đi chơi với họ?
Bạn có cảm thấy cạn kiệt năng lượng bất cứ khi nào bạn dành thời gian với họ không?

Tôi ước tôi đã tìm hiểu thêm về tình bạn. Và nếu một tình bạn thất bại, thật tốt khi biết cách kết thúc tình bạn, một cách tôn trọng.

Tôi ước tôi đã tìm thấy lời khuyên này sớm hơn!

Chúng ta có thể là bạn suốt đời không?

Những ý tưởng được chia sẻ trong bài viết Có nên kết bạn mãi mãi? cũng giúp giảm bớt cảm giác tội lỗi của tôi về việc kết thúc tình bạn.

Cả người bạn thân nhất của tôi và tôi đều mong muốn trở thành bạn suốt đời, điều này có lẽ không thực tế.

Heck, nếu cuộc hôn nhân của tôi không kéo dài cả đời (thậm chí không gần gũi ..), tại sao tôi nghĩ tình bạn này sẽ? Ngoài ra, vì nhiều lý do, rất nhiều tình bạn của tôi đã kết thúc trong quá khứ. Một số người bạn chuyển đi; những người khác đã có một mối quan hệ nghiêm túc. Một số có con, những người khác trôi đi, điều đó làm tổn thương vào thời điểm đó, nhưng tôi nhận ra rằng, những gì họ muốn, vì vậy tôi đã chấp nhận nó.

Chúng ta làm gì sau khi chia tay một người bạn?

Tôi thích mười lăm cách để sống sót sau một cuộc chia tay hữu nghị. Họ có thể giúp cả hai người bạn cảm thấy tốt hơn, đặc biệt là ba lời khuyên sau:

Phần 1) Viết ra cảm xúc của bạn
2) Hãy thực sự tốt với chính mình
3) Làm những việc khiến bạn hạnh phúc, mà không cần xem lại bộ nhớ làn đường

Hy vọng rằng, khi tôi đã sẵn sàng, tôi sẽ tìm một người bạn mới. Nhưng tôi tôn trọng tình bạn, và đối xử với bạn bè của tôi với lòng tốt và sự tôn trọng. Đặc biệt là khi mọi thứ diễn ra theo cách chúng ta đã hy vọng

Nếu bạn muốn đọc thêm, ở đây bạn đi: